6 Posisi Jerawat Tumbuh dan Artinya Bagi Kesehatanmu

Seorang wanita yang mengalami jerawat di area tersebut kemungkinan akan memasuki masa menstruasi di mana hormon seperti testosteron berfluktuasi sepanjang siklus dan membuat kelenjar menghasilkan lebih banyak minyak, yang pada akhirnya dapat menyumbat pori-pori kamu dan menyebabkan jerawat.

Cara mencegah: pastikan kamu tetap rutin membersihkan wajah selama seminggu sebelum memasuki masa menstruasi. Jika perlu, gunakan pembersih wajah yang dikhususkan untuk anti jerawat

Menurut Dr Zeichner, orang yang sedang mengalami stres akan lebih mudah mengalami jerawat di area 'T' wajah (hidung dan kening). Ini disebabkan dari produksi adrenalin yang juga mendorong produksi minyak berlebih di area tersebut.

Cara mencegah: selain tetap menjaga kebersihan wajah, tetap jaga kesegaran pikiran dengan misalnya melakukan meditasi, berjalan-jalan, atau berolahraga yang berefek pada keluarnya hormon endorfin.

Kaum pria biasanya sering menggunakan gel untuk membuat rambutnya tampak berkilau dan mudah di atur. Nah, pemakaian yang berlebihan hingga mengenai area kening bisa menimbulkan munculnya iritasi atau alergi jika kulit Anda memang sensitif.

Atau, bisa juga karena kebiasaan memegang area tersebut dengan tangan yang kurang higienis menjadi salah satu penyebabnya.

Cara mencegah: usahakan untuk mencuci tangan dengan bersih ketika harus bersentuhan dengan kulit wajah.

Baca juga: Sembarangan Pencet 'Jerawat', Wanita Ini Kena Infeksi Berbahaya

Masih berdasarkan sumber yang sama, jerawat di pipi biasanya dikarenakan kotoran yang menempel ketika kamu menggunakan telepon genggam atau gawai yang kotor. Bahkan, sebuah penelitian yang diterbitkan oleh Journal of Occupational and Environmental Hygiene ini melihat kebersihan ponsel para tenaga kesehatan di Launceston Hospital, Tasmania. Hasilnya menunjukkan bahwa 95 persen ponsel ternyata memiliki bakteria yang biasa ditemukan pada kulit

Cara mencegah: bersihkan telepon genggammu dengan tisu antibakteri setiap hari, dan gunakan perangkat handsfree jika memungkinkan untuk mencegah kontak langsung.

Pola makan yang kurang tepat adalah penyebab timbulnya jerawat di sekitaran mulut. Residu dari makanan tinggi asam dapat mengiritasi kulit dan menyebabkan peradangan. Makanan gorengan yang berminyak (seperti keripik, kentang goreng, dll) juga dapat menyumbat pori-pori.

Cara mencegah: utamakan untuk memakan makanan dengan nutrisi seimbang dengan memenuhi semua kebutuhan harian.

Penggunaan dalaman atau baju dengan bahan yang kurang tepat kemungkinan adalah sumber masalah ini. "Bakteri penyebab jerawat tumbuh subur di tempat yang lembab, mengenakan pakaian katun ke gym dapat mengubah kulit Anda menjadi tempat berkembang biak bagi jerawat," ujar Dr. Zeichner.

Cara mencegah: gunakan pakaian yang tepat sesuai dengan tempat dan kondisi, dan jangan gunakan pakaian lembab karena merupakan sarang tempat tumbuhnya bakteri penyebab jerawat.

Baca juga: Bekas Jerawat Hilang Tanpa Perlu Biaya Mahal