Kamis, 21 Des 2017 09:03 WIB

Bikin Resolusi Sehat Dapat Hadiah, Yuk Ikutan!

Aisyah Kamaliah - detikHealth
Foto: detikcom Foto: detikcom
Jakarta - Momen akhir tahun bisa dibuat lebih bermakna dengan merancang resolusi, salah satunya resolusi sehat. Resolusi sehat pun bisa beragam-ragam, salah satunya seperti yang direncanakan oleh Rayi RAN di tahun 2018.

"Gua punya sedikit keinginan atau goals untuk di 2018 bisa sixpack. Caranya dengan makan lebih banyak protein dibanding karbo sama olahraga. Tapi utamanya sih di makan sih, kalau kata orang-orang, sixpack itu 80 persen dicapai di dapur dan 20 persen di gym," ujar Rayi RAN kepada detikHealth beberapa waktu lalu.

Baca juga: Belum Menentukan Resolusi Sehat untuk Tahun Depan? Coba yang Satu Ini

Presenter ternama tanah air, Robby Purba pun menyampaikan bahwa ia menyimpan keinginan untuk dapat berlari dengan tingkatan lebih lanjut.

"Ke depannya pengen lebih kuat lagi untuk lari, biasanya paling cuma 5k atau 10k, belum berani kayak orang-orang yang sampai 42k. Pengen, entah lari di Bromo, gitu-gitu," ujarnya yang hobi ngegym ini. Robby pun menyiapkan diri dengan latihan di atas treadmill dengan rutin.

Baca juga: Resolusi Sehat Orang Kantoran: Berdiri dan Jalan Kaki 5 Menit Tiap Jam

Nah, kalau kamu gimana? Yuk ikutan polling singkat dari detikHealth dengan menceritakan soal resolusi sehat 2018 yang kamu miliki dan bandingkan dengan resolusimu di tahun lalu. Tersedia merchandise eksklusif bagi 10 orang yang beruntung. Menarik kan?!

Untuk ikutan, klik di SINI

Salam sehat! (ask/up)