Video: Ini Resolusi Sehat Warga Jakarta di 2018

Jakarta - Sehat itu adalah sebuah anugerah yang tak ternilai harganya. Maka dari itu, sehat harus dijaga dengan sebaik mungkin agar tidak timbul masalah kesehatan seperti datangnya suatu penyakit.

Biasanya kesehatan juga dimasukkan ke dalam list resolusi masyarakat di akhir tahun untuk menyambut tahun yang baru. Begitu seperti Karilla, karyawan di suatu perusahaan swasta di Jakarta.

Karena ada resolusi kesehatan di tahun sebelumnya yang belum tercapai, Karilla ingin meneruskan resolusi tersebut dan menambahkan beberapa resolusi lainnya.

"2017 sebenarnya ada sih, cuma belum terealisasikan banget gitu. Ngurangin junk food sama bangun lebih pagi sama rajin olahraga. (Resolusi di 2018) Lebih sering makan buah dan ngurangin junk food. Sama kayak food combaining gitu sih, kalau bisa pengin kayak vegetarian gitu," ujarnya kepada detikHealth.

Begitu juga dengan mahasiswa di salah satu perguruan tinggi negeri, Raisya memiliki resolusi sehat di tahun 2018 dengan meneruskan resolusi sebelumnya.

"Sama juga mungkin pengin nurunin berat badan sama olahraga setiap hari kayak lari," tambah Raisya.

Baca juga: Gara-gara Kolesterol Naik, Gading Marten Ubah Gaya Hidup Jadi Lebih Sehat

Bukan hanya mereka, aktor dan presenter Gading Marten pun memiliki resolusi sehat di tahun 2018 layaknya masyarakat lain. Gagal berhenti merokok di tahun 2017, tidak membuat Gading pantang mundur.

"Olahraga sama berhenti merokok 2018, mudah-mudahan salah satunya tercapai," harapnya.

Sama halnya dengan Wulan Guritno, tidak malas olahraga menjadi resolusinya di tahun 2018. Ditambah dengan keinginannya terlepas dari asupan gula yang menjadi kegemarannya.

"Aku tuh hobi banget makan masnis-manis. Jadi aku bisa diet, nggak boleh makan karbo, itu mudah sekali. Tapi kalau nggak boleh dessert, gula, kopi, susu dengan gula, itu kan penyakit utama dari gula kan. Jadinya kepengin ngurangin gula kalau bisa, it's gonna be hard," jelas Wulan.




Baca juga: Wulan Guritno Akui Sulit Lepas dari Makanan Manis


Itu resolusi sehat beberapa masyarakat Jakarta. Kamu punya resolusi sehat di tahun 2018? Tulis di kolom komentar ya.


(wdw/up)