Video: Gerakan Simpel, Line Dance Bisa Cegah Pikun

Jakarta - Berbagai jenis olahraga banyak ditengok dan diikuti banyak orang sekarang-sekarang ini, salah satunya line dance. Latihan berbasis tari ini sebenarnya sudah masuk di Indonesia pada tahun 80-an.

Dengan gerakan-gerakan simpel dan bertemakan 'country', line dance ini ternyata banyak digandrungi orang-orang yang berusia di atas 40 tahun. Namun dengan variasi lagu-lagu modern saat ini, line dance sudah dikenal juga oleh kawula muda.

Ditemui detikHealth di kawasan Jakarta Selatan, instruktur line dance, Yuli Rianastasi mengatakan bahwa line dance itu dilakukan secara individu atau bersama, namun tidak berpasangan seperti dance lain.

"Suatu dance yang dilakukan secara individu, maksudnya tidak berpasangan. Dilakukan secara berderet ke depan, ke samping, pokoknya teratur, beda kalau couple bisa ke sana ke mari," ujarnya.

Baca juga: Vicky Burki Cinta Mati pada Pole Dance, Sampai Pohon Pun Digelayutin

Gerakan line dance berulang-ulang dengan mengikuti irama-irama lagu, Yuli menuturkan bahwa dengan menghafal gerakan-gerakan tersebut bisa melatih ingatan dan mencegah terjadinya pikun dini.

"Selain utnuk olahraga, kita sehat, kita kan juga harus menghafal gerakan, itu kan bisa mencegah kita biar nggak cepat pikun," tegasnya.

Baca juga: Bakar 100 Kalori Lebih dengan 7 Kegiatan Simpel Ini Yuk!


(wdw/up)