Rabu, 28 Feb 2018 09:35 WIB

Ingin Turunkan Berat Badan? Ini 6 Jenis Makanan yang Harus Dihindari

Frieda Isyana Putri - detikHealth
Halaman 1 dari 7
Hindari makanan berikut yang bisa mempengaruhi proses dietmu. Foto: Thinkstock Hindari makanan berikut yang bisa mempengaruhi proses dietmu. Foto: Thinkstock
Jakarta - Proses menurunkan berat badan dapat menjadi sebuah proses yang amat sulit dan membuat frustasi. Tidak semua makanan-atau kalori, dalam hal ini-diciptakan dengan kandungan yang sama; sebagian dapat membantumu mengurangi berat badan, sebagian justru dapat menambahnya.

Dikutip dari Health.com, beberapa ahli kesehatan menjelaskan apa saja jenis makanan yang dapat membuatmu menambah badan, dan apa yang sebaiknya kamu makan sebagai gantinya. Berikut jenis-jenisnya:

Baca juga: 5 Cara Aneh Yang Bisa Turunkan Berat Badan, Yuk Coba

(up/up)