Jakarta -
Hampir semua orang menyukai kopi, beberapa orang bahkan kecanduan minuman ini. Bagi penggemar kopi rasanya amat sayang jika melewati pagi tanpa menyeruput kopi. Namun, terlepas dari apa jenis kopi yang Anda suka dan manfaatnya, kafein yang terkandung dalam kopi dapat mempengaruhi kesehatan Anda.
Untuk itu, mari kita cari tahu apa yang terjadi pada tubuh jika Anda minum terlalu banyak kopi. Sehingga Anda dapat mengurangi jumlah asupannya demi kesehatan tubuh Anda. Berikut ini tanda-tandanya:
Jantung
Foto: DW (News)
|
Dikutip dari Dazzling News, jika Anda minum lebih banyak kopi daripada yang seharusnya Anda minum maka Anda mungkin memiliki masalah dengan jantung Anda. Beberapa gejala yang harus Anda waspadai di antaranya ialah pusing, pernapasan lebih cepat, denyut nadi lebih tinggi, dan perasaan tegang di dada Anda.
Minum terlalu banyak kafein terus menerus sangat merugikan terutama bagi orang yang mengalami penyakit jantung karena konsumsi kafein yang berlebihan, bahkan dapat menyebabkan serangan jantung.
Sistem pencernaan
Foto: thinkstock
|
Mungkin kopi memiliki manfaat untuk sistem pencernaan Anda. Tapi mengonsumsi kopi dalam jumlah yang berlebih dapat menghasilkan asam tambahan pada sistem pencernaan Anda. Hal ini menimbulkan refluks dan membuat perut menjadi mulas, bahkan perut Anda menjadi lebih sakit.
Ginjal
Foto: Thinkstock
|
Kopi memiliki sifat diuretik dan setiap orang yang meminumnya tahu tentang fakta ini. Namun, tidak semua orang tahu bahwa oksalat yang mengandung kopi dapat berkaitan dengan kalsium yang dapat memicu batu ginjal.
Jika Anda tidak ingin berisiko demikian, karena minum kopi dalam jumlah berlebih, sebaiknya lebih sering minum air mineral untuk menjaga kesehatan ginjal Anda.
Gigi
Foto: ilustrasi/thinkstock
|
Jika Anda minum banyak kopi setiap hari jangan berharap gigi Anda akan putih dan cantik. Kecuali jika diminum dalam jumlah wajar dan tanpa tambahan lain. Tetapi jika Anda menambahnya dengan gula, madu ataupun krim, ini akan meningkatkan risiko pembusukan dan membuat gigi Anda terlihat kurang cantik.
Dikutip dari
Dazzling News, jika Anda minum lebih banyak kopi daripada yang seharusnya Anda minum maka Anda mungkin memiliki masalah dengan jantung Anda. Beberapa gejala yang harus Anda waspadai di antaranya ialah pusing, pernapasan lebih cepat, denyut nadi lebih tinggi, dan perasaan tegang di dada Anda.
Minum terlalu banyak kafein terus menerus sangat merugikan terutama bagi orang yang mengalami penyakit jantung karena konsumsi kafein yang berlebihan, bahkan dapat menyebabkan serangan jantung.
Mungkin kopi memiliki manfaat untuk sistem pencernaan Anda. Tapi mengonsumsi kopi dalam jumlah yang berlebih dapat menghasilkan asam tambahan pada sistem pencernaan Anda. Hal ini menimbulkan refluks dan membuat perut menjadi mulas, bahkan perut Anda menjadi lebih sakit.
Kopi memiliki sifat diuretik dan setiap orang yang meminumnya tahu tentang fakta ini. Namun, tidak semua orang tahu bahwa oksalat yang mengandung kopi dapat berkaitan dengan kalsium yang dapat memicu batu ginjal.
Jika Anda tidak ingin berisiko demikian, karena minum kopi dalam jumlah berlebih, sebaiknya lebih sering minum air mineral untuk menjaga kesehatan ginjal Anda.
Jika Anda minum banyak kopi setiap hari jangan berharap gigi Anda akan putih dan cantik. Kecuali jika diminum dalam jumlah wajar dan tanpa tambahan lain. Tetapi jika Anda menambahnya dengan gula, madu ataupun krim, ini akan meningkatkan risiko pembusukan dan membuat gigi Anda terlihat kurang cantik.
.webp)
