Rabu, 20 Jun 2018 14:28 WIB

5 Cara Sederhana Lawan 'Oporweight' Setelah Libur Lebaran

Firdaus Anwar - detikHealth
Halaman 1 dari 6
Sudahkah kamu mengecek timbangan hari ini? (Foto: Thinkstock) Sudahkah kamu mengecek timbangan hari ini? (Foto: Thinkstock)
Jakarta - Dalam selang waktu beberapa hari setelah libur berapa kilogram berat badan kamu naik? Beberapa orang mungkin saja terlambat menyadari penambahan bobotnya karena kalap mengonsumsi beragam hidangan yang tersedia di suasana Lebaran.

Nah agar tubuh kembali ramping seperti semula ada beberapa hal yang bisa dilakukan. Diet dan olahraga jadi cara yang paling optimal namun selain itu ada juga aktivitas lainnya yang bisa dilakukan sambil lalu.

Berikut beberapa daftarnya:

(fds/up)
News Feed