Minggu, 01 Jul 2018 15:20 WIB

5 Kacang yang Bikin Kesehatan Tubuhmu Nggak 'Dikacangin' (1)

Frieda Isyana Putri - detikHealth
Halaman 1 dari 6
Foto: Istimewa Foto: Istimewa
Jakarta - Telah lama diketahui bahwa mengonsumsi kacang dapat membantu tubuh mencegah beberapa penyakit kronis. Seperti hipertensi, kolesterol tinggi, jantung dan bahkan jenis-jenis kanker tertentu.

Kacang merupakan sumber serat, lemak dan protein yang baik. Terlebih lagi, lemak yang terkandung dalam kacang umumnya adalah lemak tak jenuh (monounsaturated fat), dan juga omega-6 serta omega-3.

Berikut 5 kacang yang sangat baik untuk kamu konsumsi agar tak lagi kesehatanmu 'dikacangin':

(frp/fds)