Jakarta -
Endorfin merupakan hormon pada tubuh manusia yang memiliki berbagai fungsi. Sesuai namanya, fungsi utama endorfin adalah sebagai hormon yang meredakan rasa nyeri pada tubuh manusia.
Namun fungsi endorfin tidak sesederhana meredakan nyeri saja. Di bagian pertama, endorfin diketahui juga berfungsi untuk membuat tidur nyenyak hingga mencegah cemas dan depresi.
Masih banyak lho fungsi lain endorfin bagi tubuh. Apa saja? Simak selengkapnya di sini.
Menimbulkan rasa senang
Foto: Thinkstock
|
Usai berolahraga, makan enak, atau menghabiskan waktu bersama kawan dan pasangan, Anda akan merasa senang bukan? Nah di sinilah endorfin berperan.Endorfin juga disebut sebagai hormon senang. Hal ini dikarenakan kegiatan-kegiatan fisik yang baik membuat tubuh melepaskan hormon endorfin.
Membantu penyembuhan luka
Foto: thinkstock
|
Luka yang terjadi karena trauma, cedera dan operasi bisa menimbulkan nyeri. Nah, disilah endorfin berperan, dengan membuat rasa sakit berkurang.Prinsip yang sama juga berlaku bagi pengobatan alternatif seperti akupunktur dan pijat terapi, di mana kegiatan tersebut membuat tubuh mempromosikan endorfin.
Mengontrol tekanan darah
Foto: Ilustrasi/thinkstock
|
Tekanan darah dipengaruhi oleh beberapa faktor, di antaranya adalah sistem metabolisme, kadar hormon endokrin, dan juga tingkat stres seseorang.Saat tekanan darah tinggi terjadi karena stres, tubuh akan memproduksi endorfin untuk membuatnya rileks. Produksi hormon endorfin yang baik bisa membantu menjaga tekanan tetap stabil.
Memperkuat sistem imun
Foto: thinkstock
|
Saat senang, seseorang lebih sulit terinfeksi penyakit. Di sisi lain, orang yang sedih dan galau lebih mudah kena pilek. Hal ini juga ada hubungannya dengan endorfin.Tingginya kandungan endorfin di tubuh membuat sistem imun bekerja lebih baik menghalau virus dan bakteri. Bahkan, penelitian menyebut endorfin juha berperan dalam pencegahan munculnya sel kanker.
Tubuh lebih fit
Foto: Sesyha Desnikia/detikcom
|
Perasaan senang dan bahagia tak hanya meningkatkan percaya diri. Tubuh juga terpengaruh, membuat Anda lebih fit, sehat dan bugar dari biasanya.Hal ini dikarenakan hormon endorfin membuat Anda lebih sering olahraga dan makan makanan sehat. Dengan begitu, gaya hidup sehat pun bukan lagi masalah.
Usai berolahraga, makan enak, atau menghabiskan waktu bersama kawan dan pasangan, Anda akan merasa senang bukan? Nah di sinilah endorfin berperan.
Endorfin juga disebut sebagai hormon senang. Hal ini dikarenakan kegiatan-kegiatan fisik yang baik membuat tubuh melepaskan hormon endorfin.
Luka yang terjadi karena trauma, cedera dan operasi bisa menimbulkan nyeri. Nah, disilah endorfin berperan, dengan membuat rasa sakit berkurang.
Prinsip yang sama juga berlaku bagi pengobatan alternatif seperti akupunktur dan pijat terapi, di mana kegiatan tersebut membuat tubuh mempromosikan endorfin.
Tekanan darah dipengaruhi oleh beberapa faktor, di antaranya adalah sistem metabolisme, kadar hormon endokrin, dan juga tingkat stres seseorang.
Saat tekanan darah tinggi terjadi karena stres, tubuh akan memproduksi endorfin untuk membuatnya rileks. Produksi hormon endorfin yang baik bisa membantu menjaga tekanan tetap stabil.
Saat senang, seseorang lebih sulit terinfeksi penyakit. Di sisi lain, orang yang sedih dan galau lebih mudah kena pilek. Hal ini juga ada hubungannya dengan endorfin.
Tingginya kandungan endorfin di tubuh membuat sistem imun bekerja lebih baik menghalau virus dan bakteri. Bahkan, penelitian menyebut endorfin juha berperan dalam pencegahan munculnya sel kanker.
Perasaan senang dan bahagia tak hanya meningkatkan percaya diri. Tubuh juga terpengaruh, membuat Anda lebih fit, sehat dan bugar dari biasanya.
Hal ini dikarenakan hormon endorfin membuat Anda lebih sering olahraga dan makan makanan sehat. Dengan begitu, gaya hidup sehat pun bukan lagi masalah.
.webp)
