Sabtu, 14 Jul 2018 07:20 WIB

4 Menu Sarapan Biar Perutmu Enggak Buncit Lagi

Aisyah Kamaliah - detikHealth
Halaman 1 dari 5
Foto: iStock Foto: iStock
Jakarta - Diet bukan berarti enggak sarapan lho. Yang ada malah bikin kamu makin gendut. Enggak percaya?

"Ada banyak bukti observasi tentang konsumsi sarapan. Kita tahu bahwa orang-orang yang rutin sarapan justru cenderung lebih kurus dari orang lain," kata ahli fisiologi manusia Dr Javier Gonzalez dari University of Bath seperti dikutip dari ABC Australia.

Biar tepat, konsumsinya juga harus yang sehat lho dan bisa bikin perut kamu jadi enggak buncit lagi. Dirangkum detikHealth, ini dia rekomendasinya.

(ask/up)
News Feed