Rabu, 15 Agu 2018 14:02 WIB

4 Cara Menjaga Daya Ingat Seiring Bertambahnya Usia

Suherni Sulaeman - detikHealth
Halaman 1 dari 5
Foto: thinkstock
Jakarta - Semakin bertambahnya usia, tidak bisa dihindari bahwa semakin mudah lupa. Tanda-tandanya halus pada awalnya, seperti misalnya tidak mudah lagi menghafal nomor telepon atau sulit mencocokkan nama dengan wajah seseorang yang dikenal minggu lalu.

Nah, agar tak terlalu larut mengalami kelupaan atau terserang pikun, sebaiknya rajin-rajinlah melatih memori otak secara rutin agar ingatan selalu tajam hingga tua nanti. Berikut kiat-kiatnya, seperti dikutip dari Times of India.

(hrn/up)