Jakarta -
Komjen Syafruddin dilantik menjadi Menteri Pendayagunaan Aparatur Negara dan Reformasi Birokrasi (MenPAN-RB) oleh Presiden Jokowi. Berlatar belakang sebagai polisi, tubuhnya yang gagah tentu tidak perlu diragukan lagi.
Mendapatkan tubuh yang gagah seperti MenPAN-RB Syafruddin tentu tidak semudah membalikkan telapak tangan. Ada usaha yang perlu dijalankan agar mencapainya. Dirangkum detikHealth, ini nih kebiasaan baik dari Komjen Syafruddin yang bisa kamu tiru.
Jago berenang
Foto: Pool
|
Syafruddin suka berenang di laut. Ia menyebut kepiawaiannya dalam mengarungi lautan didapatkan karena pengaruh lingkungannya sejak kecil yang memang berada dekat laut.Bahkan beberapa media pernah nyebutkan Syafruddin seminggu sekali berlibur ke Kepulauan Seribu untuk berenang di laut. Jarak yang ia tempuh untuk berenang pun bisa sampai satu kilometer!
Olahraga lain juga ayo deh!
Foto: Lamhot Aritonang
|
Bukan cuma jago berenang, disebut-sebut ia juga menyenangi olahraga lainnya semisal sepak bola, badminton, hingga voli."Saya memang suka olahraga," katanya dalam salah satu wawancara.
Tak hanya itu, Pria kelahiran Makassar ini mengaku senang dengan karate. Bisa dibilang, olahraga sudah sangat erat dengan kesehariannya deh. Dua jempol!
Rajin puasa
Foto: Samsdhuha Wildansyah/detikcom
|
Tak hanya rajin berolahraga, Syafruddin mengaku dekat dengan masjid sebagai tempat beribadah. Ia pun disebut-sebut juga terbiasa menjalankan puasa Senin-Kamis sejak usia 18 tahun.Dengan berpuasa secara rutin, orang akan terbiasa mengontrol kebiasaan makan. Puasa juga memungkinkan seseorang untuk memilih makanan sehat. Memperbaiki pola makan adalah salah satu manfaat dari sekian banyak manfaat berpuasa.
Mendekatkan diri dengan beribadah juga berdampak baik pada kesehatan mental lho. Ada yang bilang, kehidupan duniawi dan agama harus seimbang, setuju?
Syafruddin suka berenang di laut. Ia menyebut kepiawaiannya dalam mengarungi lautan didapatkan karena pengaruh lingkungannya sejak kecil yang memang berada dekat laut.
Bahkan beberapa media pernah nyebutkan Syafruddin seminggu sekali berlibur ke Kepulauan Seribu untuk berenang di laut. Jarak yang ia tempuh untuk berenang pun bisa sampai satu kilometer!
Bukan cuma jago berenang, disebut-sebut ia juga menyenangi olahraga lainnya semisal sepak bola, badminton, hingga voli.
"Saya memang suka olahraga," katanya dalam salah satu wawancara.
Tak hanya itu, Pria kelahiran Makassar ini mengaku senang dengan karate. Bisa dibilang, olahraga sudah sangat erat dengan kesehariannya deh. Dua jempol!
Tak hanya rajin berolahraga, Syafruddin mengaku dekat dengan masjid sebagai tempat beribadah. Ia pun disebut-sebut juga terbiasa menjalankan puasa Senin-Kamis sejak usia 18 tahun.
Dengan berpuasa secara rutin, orang akan terbiasa mengontrol kebiasaan makan. Puasa juga memungkinkan seseorang untuk memilih makanan sehat. Memperbaiki pola makan adalah salah satu manfaat dari sekian banyak manfaat berpuasa.
Mendekatkan diri dengan beribadah juga berdampak baik pada kesehatan mental lho. Ada yang bilang, kehidupan duniawi dan agama harus seimbang, setuju?
.webp)
