Pensiun Seperti Jack Ma, Ini 4 Manfaatnya Bagi Kesehatan

Jakarta - Jack Ma sang bos Alibaba memutuskan untuk pensiun. Keputusannya untuk resign pun sekaligus menunjuk Daniel Zhang sebagai CEO dari Alibaba.

"Pikiran analitisnya tak tertandingi, ia memegang misi dan visi kami, ia memeluk tanggung jawab dengan semangat, serta ia memiliki keberanian untuk berinovasi dan menguji model bisnis kreatif," tulis Jack Ma dalam surat perpisahan mengenai Daniel Zhang.

Pensiun seperti Jack Ma ternyata baik untuk kesehatan lho. Dr George E. Vaillant, profesor psikiatri di Harvard Medical School dan rekan-rekannya telah melakukan penelitian selama empat dekade kepada ratusan orang berusia 80 tahun atau lebih mengenai masalah di usia tua termasuk di antaranya pensiun dan hasilnya ada empat elemen yang bikin pensiun menyehatkan dan menyenangkan. Wow apa tuh?

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Dikutip dari website resmi Harvard ini dia sejumlah manfaat yang bisa dimiliki ketika memutuskan untuk pensiun seperti Jack Ma.

Pertemanan baru

Foto: Getty Images

Jaringan pertemanan baru adalah hal pertama yang akan kamu dapatkan begitu pensiun. Sebab, saat seseorang memutuskan pensiun, ia tak hanya berhenti melakukan pekerjaan tapi juga secara tidak langsung mengurangi atau memutus kontak sehari-hari dengan rekan kerjanya.

Nah inilah yang membuat seseorang yang pensiun bisa punya jejaring pertemanan baru yang mana baik untuk kesehatan mental dan juga fisik seseorang lho. Siapa yang tak suka punya teman dan suasana baru?

Aktivitas lebih bebas!

Foto: thinkstock

Say yes to freedom! Begitu terlepas dari pekerjaan pasti jadi punya waktu luang yang lebih banyak. Karenanya harus pandai-pandai nih memanfaatkannya.

Gunakan dengan melakukan hobi misalnya main golf, main catur, berdansa, berpergian, apapun itu yang bisa membantu membangun pertemanan dan momen baru. Nikmati hidup adalah kuncinya. Oh yes.

Jadi lebih kreatif

Foto: Thinkstock

Mengaktifkan sisi kreatif bisa membuat otak tetap sehat dan terhindar dari risiko pikun. Ada banyak hal yang bisa dilakukan mulai dari berkebun, mengajari anak-anak belajar bahasa, atau mungkin bermain alat musik yang lama tidak tersentuh.

Coba ambil lagi gitar lama yang mungkin sudah kamu simpan lama atau piano berdebu yang tidak lagi kamu sentuh. Mainkan beberapa nada dan bernyanyi lah.

Bisa belajar banyak hal baru

Foto: iStock

Setuju kan kalau belajar tak kenal kata usia? Belajar melakukan hal-hal baru dan mengasah kreativitas bisa membuat seseorang tetap sehat dan aktif.

Paling seru sih mempelajari lagi bahasa-bahasa di dunia yang mungkin pernah dipelajari tapi akhirnya lupa atau belum expert. Lagipula seru kan, kalau lagi traveling dan bertemu orang asing bisa jadi makin asik kenalannya. Hehe.

Halaman 2 dari 5

Say yes to freedom! Begitu terlepas dari pekerjaan pasti jadi punya waktu luang yang lebih banyak. Karenanya harus pandai-pandai nih memanfaatkannya.

Gunakan dengan melakukan hobi misalnya main golf, main catur, berdansa, berpergian, apapun itu yang bisa membantu membangun pertemanan dan momen baru. Nikmati hidup adalah kuncinya. Oh yes.

Coba ambil lagi gitar lama yang mungkin sudah kamu simpan lama atau piano berdebu yang tidak lagi kamu sentuh. Mainkan beberapa nada dan bernyanyi lah.

Setuju kan kalau belajar tak kenal kata usia? Belajar melakukan hal-hal baru dan mengasah kreativitas bisa membuat seseorang tetap sehat dan aktif.

(ask/up)