Rabu, 26 Sep 2018 17:43 WIB

Wujudkan Keluarga Sehat Melalui 3 Pilar Penting Ini

Robi Setiawan - detikHealth
Foto: Le Mineralle Foto: Le Mineralle
Jakarta - Ikatan Dokter Indonesia (IDI) mendorong masyarakat Indonesia melakukan tiga pilar hidup sehat, yaitu move right (olahraga secara teratur), eat right (konsumsi makanan bergizi seimbang), dan drink right (konsumsi air yang mengandung mineral alami).

Hidup sehat tentunya harus dimulai dari melakukan kebiasan baik yang dapat dimulai dari diri sendiri dan keluarga. Perwakilan IDI, dr.Ulul Albab, SpOG menjelaskan bahwa sangat mudah untuk mewujudkan keluarga yang sehat yaitu hanya butuh komitmen yang kuat dan melakukan setiap kegiatan baik bekerja, bermain, dan beristirahat sesuai porsinya.

"Tidak lupa didampingi oleh olahraga secara teratur, konsumsi makanan bergizi setiap hari dan tentunya penting untuk diketahui bahwa minum air mineral adalah salah satu cara tercepat mendapatkan asupan untuk penyerapan mineral alami baik yang dibutuhkan oleh tubuh," ungkap Ulul dalam keterangan tertulis, Selasa (26/9/2018).



Sementara Tiga pilar tersebut merupakan cara mudah dan menyenangkan dalam mewujudkan hidup sehat yang dapat diterapkan oleh keluarga di Indonesia. Tiga pilar hidup sehat itu juga merupakan prinsip dasar dari Gerakan Indonesia Sehat oleh Le Minerale dan Ikatan Dokter Indonesia yang telah berlangsung sejak 2016.

"Tiga pilar tersebut kami harapkan dapat menjawab tantangan keluarga di Indonesia untuk memiliki gaya hidup yang lebih sehat," kata Marketing Manager Le Minerale, Febri Hutama.

Sementara itu, Brand Ambassador Le Minerale Reisa Broto Asmoro menambahkan bahwa bagi keluarganya, terus menjaga kesehatan untuk melewati banyaknya rutinitas padat yang sudah menanti setiap hari merupakan hal yang penting.

"Sehat itu mudah, kami rajin melakukan gerak badan seperti berolahraga bersama setiap akhir pekan, jogging, bersepeda, dan berenang yang disertai konsumsi makanan bergizi seimbang yang menyehatkan. Pastinya kami memenuhi kebutuhan asupan mineral melalui konsumsi air mineral terpercaya dan berkualitas setiap hari. Air mineral yang kami konsumsi lebih dari setahun ini yaitu Le Minerale, juga sudah terasa manfaatnya dan membantu menyempurnakan gaya hidup sehat kami sekeluarga," ujar Reisa.



Lebih lanjut, komitmen Le Minerale bersama IDI masih terus berjalan untuk mewujudkan masyarakat Indonesia yang lebih sehat. Mengacu pada beberapa fakta kesehatan yang diperoleh dari hasil riset IDI mengenai pola hidup masyarakat Indonesia, Le Minerale akan terus mengedukasi pentingya penerapan tiga pilar hidup sehat melalui cara yang mudah dan menyenangkan bagi keluarga Indonesia.

Tiga pilar hidup sehat tersebut dapat dimulai dengan cara-cara yang mudah dan menyenangkan karena pada dasarnya, apabila ingin mewujudkan keluarga yang lebih sehat, penerapan pola hidup sehat harus dilakukan secara teratur dan konsisten dimulai dari keluarga.






(mul/ega)
News Feed