Trik Sehat Ala Supermodel Seksi Rusia, Natalia Vodianova

Wanita berusia 36 tahun ini mengaku tidak begitu rajin berolahraga, namun ia menuturkan selalu membiasakan diri untuk bergerak aktif.

"Aku telah melakukan Pilates, tetapi aku benar-benar selalu bergerak, selalu sibuk dan selalu melakukan sesuatu. Jadi aku kira itu adalah tekanan yang akan membakar kalori," katanya dikutip dari Hello Magazine.

"Aku mengikuti diet golongan darah dan aku AB +, yang berarti aku diperbolehkan roti dan susu tetapi hanya jenis daging tertentu. Itu tidak terasa membatasi dan itu untuk kesehatan daripada hal yang sia-sia," ungkapnya.

Namun, beberapa ahli diet mengatakan bahwa tidak cukup banyak dukungan ilmiah terhadap diet ini.

"Meski pilihan makanannya sehat, namun tidak ada cukup bukti ilmiah untuk mendukung diet golongan darah ini," tutur ahli diet dari Cleveland Clinic Wellness Institute, Kristin Kirkpatrick, MS, RD, LD, dikutip dari Health Line.

"Aku menjaga kulitku tetap bersih dan lembap," katanya dalam satu wawancara.

Ia pun menggunakan produk kecantikan yang bisa membantunya. Satu lagi, ia juga tidak terlau suka mengenakan riasan yang berlebih. Terlalu sering dandan dengan tebal bisa menimbulkan risiko jerawat atau komedo karena kemungkinan sisa riasan yang tertinggal.

Menikmati hidup dengan mengenal dengan baik kapan tubuh butuh istirahat adalah hal yang baik. Begitulah yang diterapkan oleh ibu lima anak ini.

Sekali waktu ia pergi ke spa untuk memanjakan diri dengan berbagai perawatanan dan juga masker.