Selasa, 20 Nov 2018 08:40 WIB

Buat yang Gampang Gendut, Ini Tips Sehat dari Jisoo Blackpink

Rosmha Widiyani - detikHealth
Di antara persolen Blackpink, Jisoo paling gampang gemuk (Foto: Septiana Ledysia) Di antara persolen Blackpink, Jisoo paling gampang gemuk (Foto: Septiana Ledysia)
Jakarta - Girlgrup Blackpink baru saja tampil di Jakarta pada Senin (19/11/2018) malam. Seperti konser sebelumnya, Jisoo, Jennie, Rose, dan Lisa tampil memukau penggemarnya.

Aktivitas padat seperti Blackpink membutuhkan stamina prima, apalagi tiap member dituntut selalu tampil cantik dan penuh energi. Keempat member tak punya pilihan selain mencoba menjalankan pola hidup sehat. Jisoo Blackpink mengaku sebagai yang paling mudah gemuk.

"Berat badan saya paling mudah naik. Namun kenaikan bisa direm karena banyaknya aktivitas bersama member. Saya juga terus latihan untuk persiapan konser atau kegiatan lain," kata Jisoo dikutip dari K Star Live dalam wawancara dengan Cosmopolitan.


Jisoo jarang nge-gym untuk menjaga kesehatan. Sebagai gantinya, Jisoo mengandalkan dance dan yoga untuk mempertahankan berat badan. Latihan fisik tersebut sukses mempertahankan tubuh ramping dan pinggang kecil seperti Jisoo.

Selain dengan olahraga, berat badan yang mudah naik juga bisa diakali dengan memilih asupan sehat. Buah dan sayur sebaiknya lebih banyak dikonsumsi, sebagai pendamping makan utama atau camilan. Konsumsi karbohidrat sederhana juga bisa diganti yang komplek untuk mengurangi tabungan gula dalam tubuh.

(frp/up)