Rabu, 05 Des 2018 10:15 WIB

6 Cara Tingkatkan Kualitas Kesehatanmu dalam Waktu Satu Menit

Khadijah Nur Azizah - detikHealth
Halaman 1 dari 7
Foto: Thinkstock Foto: Thinkstock
Jakarta - Menjaga tubuh tetap sehat nggak selalu dengan berolahraga di pusat pelatihan kebugaran atau gym, diet ketat, atau mengonsumsi makanan tertentu. Ada kalanya, kebiasaan kecil bisa dilakukan untuk meningkatkan kualitas kesehatan.

Menerapkan kebiasaan-kebiasaan sehat juga bisa meningkatkan kualitas kesehatan bahkan kualitas diri. Hal kecil yang kita lakukan yang menjadi rutinitas dapat mengarah pada kesehatan tubuh yang lebih baik.



Berikut berbagai cara simpel untuk meningkatkan kualitas kesehatan dalam waktu satu menit yang dikutip oleh tim detikHealth dari berbagai sumber. (Khadijah Nur Azizah/wdw)
News Feed