Senin, 10 Des 2018 16:30 WIB

5 Makanan yang Ternyata Lebih 'Jahat' dari Kentang Goreng Kalau Salah Masak

Khadijah Nur Azizah - detikHealth
Halaman 1 dari 6
Foto: iStock Foto: iStock
Jakarta - Para ahli telah menyatakan konsumsi kentang goreng dalam jumlah yang banyak akan meningkatkan risiko terserang penyakit seperti diabetes bahkan serangan jantung. Karenanya, dianjurkan untuk mengonsumsi hanya 6 potong kentang goreng per porsi.



Bukan cuma kalorinya yang jadi perhatian. Kandungan lemak jahat dalam minyak untuk menggoreng kentang juga berbahaya bagi sistem kardiovaskular. Demikian juga dengan garam natrium (sodium) yang ditambahkan, bisa mengentalkan darah sehingga meningkatkan risiko hipertensi.

Tapi siapa sangka, berbagai makanan ini ternyata lebih jahat dari kentang goreng. Berikut daftarnya dikutip dari Stack. (kna/up)
News Feed