Kamis, 13 Des 2018 12:16 WIB

Kerap Dianggap Remeh, Kenali 5 Tanda Kamu Kurang Minum Air Putih

Aisyah Kamaliah - detikHealth
Halaman 1 dari 6
Tanda aneh yang bisa tunjukkan kalau kamu sebenarnya lagi dehidrasi. Foto: Thinkstock Tanda 'aneh' yang bisa tunjukkan kalau kamu sebenarnya lagi dehidrasi. Foto: Thinkstock
Jakarta - Cairan berperan penting dalam tubuh manusia. Karena itu, minum air putih untuk menghidrasi tubuh sangatlah dibutuhkan guna terhindar dari masalah kesehatan tubuh semisal dehidrasi atau sembelit.

Meminum air akan menggantikan cairan yang kita keluarkan setiap harinya melalui keringat, napas, dan urine. Tapi bagaimana caranya kita bisa tahu kalau kita tidak cukup minum air putih selain dari merasa haus? Dirangkum detikHealth, berikut ini tanda-tandanya lainnya yang mungkin tidak kamu sadari.

(ask/up)
News Feed