Kamis, 10 Jan 2019 12:00 WIB

Super Fit di Usia Seabad, Begini Rahasia Sehat Kakek Ini

Widiya Wiyanti - detikHealth
Rahasia sehat ala kake berusia seabad. Foto: thinkstock Rahasia sehat ala kake berusia seabad. Foto: thinkstock
Jakarta - Seorang kakek berusia satu abad yang merupakan veteran Perang Dunia Dua, Arthur Grisbrook berbagi rahasia sehat dan bugarnya hingga detik ini. Ternyata rahasianya adalah makanan dan minuman.

Dikutip dari Mirror, Arthur selalu mengonsumsi mixed grill dan dua gelas wine pada malam hari. Mixed grill yang selalu dibuatnya sendiri terdiri dari steak, gammon, sosis, telur gorang, keripik, jamur, tomat, kacang polong.

"Aku makan dan minum apa yang aku anggap mewah dan tidak terlalu memikirkan apa yang ahli bilang," katanya.



Bukan hanya soal makanan dan minuman, rahasia Arthur tetap bugar di usianya 100 tahun adalah dengan tetap bergerak aktif. Arthur tinggal seorang diri di sebuah rumah, dan ia pun harus membereskan dan merawat rumahnya sendirian. Ia juga menganggap dirinya seperti pria berusia 70 tahun.

"Aku tidak merasa seperti berusia 100 tahun," ungkapnya.

Sebelumnya, Arthur bertugas sebagai pengemudi di Royal Engineers di Italia dan Afrika selama perang. Kemudian ia bekerja di perusahaan kereta api dan kayu di Swindon. Istrinya Laura meninggal pada 2008 saat berusia 89 tahun.

Itulah yang membuat Arthur hingga saat ini bisa mandiri dan tetap bergerak aktif tanpa hambatan apapun.

(wdw/up)
News Feed