Tahun ini, sudah banyak list kompetisi yang akan diselanggarakan dalam waktu terdekat. Banyak pelari yang sudah antusias untuk mengikutinya. Namun, tidak semua tahu betul hal apa saja yang harus disiapkan sebelum memulai kompetisi.
Ditemui di kawasan Senayan, Jakarta Selatan baru-baru ini, dokter cantik yang menangani Timnas Sepakbla Wanita di Asian Games 2018, dr Grace Joselini, membagikan tips-tips ringan buat yang sedang mempersiapkan lomba lari.
Berikut tips dari dr Grace.
Catatan: Artikel ini mengalami pemutakhiran terkait kesalahan penulisan gelar dr Grace Joselini. Redaksi mohon maaf atas kesalahan tersebut.