Kamis, 07 Feb 2019 19:28 WIB

5 Kesalahan Makan di Malam Hari yang Bikin Perut Susah 'Six Pack'

Khadijah Nur Azizah - detikHealth
Halaman 1 dari 6
Membentuk perut sixpack nggak mudah, banyak pantangannya! (Foto: Thinkstock)
Jakarta - Membentuk perut menjadi sixpack memang punya banyak persyaratan. Selain beberapa makanan yang memang harus dikonsumsi, ada beberapa asupan yang harus dihindari sebisa mungkin jika mendambakan tubuh yang ideal.

Sebagai salah satu pencapaian dari rutinitas berolahraga, sixpack tentu tidak bisa didapatkan dengan cara yang mudah. Makanan yang harus kamu hindari ini diantaranya mengandung banyak gula dan karbohidrat sehingga akan menyulitkan pembentukan otot bagian perut.

Berikut berbagai makanan yang sebaiknya tidak kamu pilih untuk makan malam kalau mendambakan perut sixpack, dikutip dari berbagai sumber.

baca juga (kna/up)