Tips Sehat ala Ivan Gunawan: Nggak Mikirin Haters

Jakarta - Desainer dan selebriti Ivan Gunawan punya tips simpel supaya selalu sehat lahir batin. Ivan memilih tidak terlalu memikirkan haters yang banyak ditemukan di media sosial.

"Ngeladenin orang yang nggak kenal jadi ya ikhlas aja. Daripada bikin hati terasa kotor," ujar Ivan ditemui di arena GOiFEX, Jakarta Selatan, Minggu (24/2/2019).

Baca juga: Banyak Caleg Stres? Dokter Saraf Ingatkan Risiko Stroke dan Hilang Ingatan

Selain nggak mikirin berbagai komentar miring, Ivan juga memilih tidak menunda menyelesaikan masalah. Menurutnya menunda masalah justru berisiko memancing berbagai penyakit.

Cara tersebut terbukti membantu Ivan bebas stres selama menekuni karier di industri fashion dan hiburan. Tidak stres juga membantu Ivan cukup tidur setiap hari sehingga selalu bangun dalam kondisi segar.

Terkait pola makan, Ivan mengatakan tidak punya pantangan atau perhatian khusus pada makanan tertentu. Dia berusaha untuk makan dengan porsi cukup setiap hari, dengan nutrisi seimbang.

Baca juga: Sehat Meski Masih Doyan Gorengan, Anjasmara Punya Tips Menyeimbangkannya

(Rosmha Widiyani/up)