Moderator Debat Pilpres Putri Ayuningtyas Ternyata Penggemar Bikram Yoga

Jakarta - Moderator Debat Calon Wakil Presiden (Cawapres) Putri Ayuningtyas rajin olahraga demi menjaga kesehatan dan penampilannya. Olahraga pilihannya adalah bikram yoga yang menurut Putri nyaman dilakukan.

"Ini adalah yoga dengan 26 postur selama 90 menit, yang dilakukan dalam ruangan bersuhu 35-42 derajat Celcius. Dalam seminggu saya upayakan 3 kali bikram," kata Putri pada detikHealth.

Baca juga: Riset Buktikan Hot Yoga Tidak Lebih Bermanfaat dari Yoga Biasa

Selain olahraga sendiri, Putri juga melakukan aktivitas fisik bersama keluarga. Misal menemani buah hatinya latihan sepak bola dan renang 1 kali dalam seminggu.

Putri tak memungkiri jika jadwal yang padat kerap menghalanginya tidak bisa olahraga. Bila kondisi tersebut terjadi, Putri memilih jalan kaki keliling kompleks demi bisa olahraga.

"Sebisa mungkin badan bergerak. Kalau sedang sibuk sekali, nggak bisa yoga, saya pilih jalan kaki," kata Putri.

Baca juga: Kenalin Yoga Ngamuk, Ketika Kamu Olahraga Yoga Sambil Maki-maki

(Rosmha Widiyani/up)