Kamis, 02 Mei 2019 18:15 WIB

Seseksi dan Sebugar Sophie Turner yang Kini Jadi Istri Joe Jonas

Aisyah Kamaliah - detikHealth
Sophie Turner resmi menikah dengan musisi Joe Jonas. Foto: Dok. Instagram/sophiet Sophie Turner resmi menikah dengan musisi Joe Jonas. Foto: Dok. Instagram/sophiet
Jakarta - Sophie Turner, pemeran Sansa Stark di series Game of Thrones resmi menikah dengan penyanyi Joe Jonas. Kabar ini cukup menggemparkan setelah DJ Diplo membagikan Instagram story melalui akun miliknya. Turner terlihat bahagia ketika menghampiri Joe yang sudah berdiri di altar dengan senyum merekah. Sosok mirip Elvis Presley juga terlihat memimpin upacara saat pasangan bertukar sumpah setia.

Di usianya yang ke 23 tahun, Turner memang punya tubuh yang terlihat seksi dan bugar. Semua tak heran didapatkan dari gaya hidup yang sehat. Dikutip dari Harper's Bazaar, berikut ini gaya hidup sehat yang ia lakukan.


Diet

Menurut pelatih pribadi Turner, James Farmer, salah satu perubahan pertama Turner adalah mengubah rutinitas paginya.

"Ketika aku bertemu Sophie, dia tidak makan sarapan, itu adalah kesalahan umum," katanya kepada SELF.

"Dan aku tidak berpikir dia cukup makan makanan yang tepat. Jadi aku memastikan dia memiliki sumber protein dan lemak sehat setiap kali makan, ditambah banyak sayuran berserat seperti bayam dan kembang kol." Turner pun mengakui pola makannya sudah berubah jadi lebih sehat.

"Aku benar-benar menganut pola makan sehat. Itu membuatmu merasa jauh lebih baik dan lebih energik. Aku terinspirasi untuk bangkit dan keluar."


Olahraga

"Olahraga telah membuat aku merasa lebih positif tentang tubuhku," aku Turner, "aku tidak tahu apakah aku terlihat berbeda, tetapi aku merasa lebih kuat, dan aku bisa melakukan lebih, yang mana terasa menyenangkan."

Farmer pun membangun latihan tubuh penuh untuk Turner, yang terdiri dari hills sprint, kettlebell, band resistensi, dan burpee.

"Semua dilakukan di luar ruangan, di sekitar London, yang lebih menyenangkan daripada dikurung di gym," jelas Farmer. Turner sendiri terbilang aktif secara natural. Aktris ini sering terlihat bermain ski, bersepeda, dan hiking bersama tunangannya, Joe Jonas, yang kini dikabarkan resmi menjadi suaminya.

(ask/up)