Selasa, 25 Jun 2019 07:36 WIB

Move Like Jagger! Rahasia Mick Jagger 'Jingkrak-jingkrak' usai Operasi Jantung

Aisyah Kamaliah - detikHealth
Mick Jagger. Foto: Fiona Goodall Mick Jagger. Foto: Fiona Goodall
Jakarta - Move like Jagger! Vokalis dari band The Rolling Stones ini memang terkenal enerjik dan aktif.

Baru saja menjalani pemulihan usai operasi katup jantung beberapa bulan lalu, Mick Jagger sudah kembali konser bersama band-nya. Ronnie Wood, gitaris The Rolling Stones bahkan memuji pria berusia 75 tahun tersebut sebagai 'superhuman' alias manusia super.

Dilansir The Sun ini dia rahasia Jagger bisa sebugar ini hingga sekarang.



Diet

Mick mengaku telah membiasakan diri mengonsumsi makanan organik, kebiasaan ini berlangsung hingga sekarang.

Sarapannya pun sehat banget mulai dari smoothies, pasta dengan gandum utuh, nasi, ayam dan ikan.

Tak hanya itu, Jagger juga menambah asupan vitamin A, C, D, dan E melalui suplemen. Ada juga tambahan minyak ikan cod, gingseng, dan ginkgo biloba yang dipercaya bisa meningkatkan fungsi otak.

Kebiasaan sehat sebelum & saat tampil

H-beberapa jam sebelum konser, ia biasa makan pasta dan alpukat sebagai cemilannya. Dia juga akan meminum jus smoothie yang sehat sebelum jam 10 pagi ketika ada jadwal tampil.

Oh satu lagi, Jagger juga kerap menggunakan earplug untuk melindungi indera pendengarannya selama show.

Olahraganya Si Vokalis Rock

Mick Jagger sering sekali berlari. Ia bisa sampai berlari sejauh 8 mil atau lebih dari 12 km per hari kalau suasana hatinya sedang baik. Itu lah mengapa ia tidak terlihat lelah ya walau jumpalitan di atas panggung selama konser.

Beberapa kali, Jagger juga tertangkap sepedaan atau kickboxing. Ia juga yoga dan akrab dengan meditasi.

"Itu terlalu melelahkan untuk banyak minum (alkohol), jadi aku lebih milih menggunakan teknik relaksasi. Aku duduk sendirian, menenangkan diri, merenung," tuturnya suatu waktu.

(ask/up)