Selasa, 23 Jul 2019 12:59 WIB

5 Tanaman Obat yang Kerap Dijadikan Jamu dan Manfaatnya

Kintan Nabila - detikHealth
Jamu jadi resep rahasia Jokowi menjaga kebugarannya. (Foto: iStock) Jamu jadi resep rahasia Jokowi menjaga kebugarannya. (Foto: iStock)
Jakarta - Ramuan sederhana menjadi rahasia tubuh bugar presiden Joko Widodo (Jokowi) di tengah kesibukannya sebagai pemimpin negara. Rutin diminum sejak 18 tahun lalu, ramuan jamu ini diracik dari campuran berbagai tanaman obat.

Tanaman obat adalah tumbuhan yang memiliki manfaat menyembuhkan atau mencegah penyakit. Ada banyak jenis tanaman obat yang biasa digunakan dalam jamu sebagai pengobatan tradisional Indonesia. Apa saja manfaatnya?


1. Jahe

Senyawa aktif gingerol yang terdapat dalam jahe bermanfaat untuk mengatasi masalah pencernaan seperti sakit perut, mual, pusing serta nyeri sendi seperti osteoarthritis dan rematik. selain itu juga berfungsi sebagai zat anti kanker.

2. Kunyit

Kunyit mengandung zat kurkumin yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan serta mencegah penyakit. Seperti meringankan gejala gangguan pencernaan,penyakit kulit, mengatasi penyakit hati, mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke, hingga mencegah kanker usus besar.

3. Kencur

kencur merupakan tanaman herbal yang kerap diubah menjadi jamu. Disajikan dalam bentuk minuman dengan campuran air beras.Rasanya nikmat dan menghangatkan. Kencur bermanfaat untuk mengatasi sakit kepala, masuk angin, batuk dan flu, sakit perut karena mulas dan diare serta mencegah batu ginjal.

4. Mengkudu

Mengkudu atau Morinda citrifolia rasanya memang pahit, namun bermanfaat untuk mengatasi penyakit jantung hingga diabetes. Kandungan polisakarida dalam mengkudu dapat dimanfaatkan sebagai immunostimulator untuk membantu menormalkan sistem imun.

5. Kumis Kucing

Kumis kucing memiliki warna putih dengan bentuk memanjang seperti kumis dari kucing. Tanaman ini memiliki kandungan zat aktif seperti orthosiphon, sinensetin, lipophilic, flavonoid, orthosiphol, dan rosmarinic acid. Kumis kucing bermanfaat untuk mengobati penyakit yang berhubungan dengan organ ginjal, selain itu bisa menyembuhkan diabetes, hipertensi, dan asam urat.



Simak Video "Menu Diet ala Korea Ini Bisa Cegah Diabetes Loh!"
[Gambas:Video 20detik]
(fds/fds)