Rabu, 04 Sep 2019 10:20 WIB

5 Cara Mudah untuk Menjaga Jantung Tetap Sehat

Khadijah Nur Azizah - detikHealth
Halaman 1 dari 6
Menjaga jantung tetap sehat. (Foto: thinkstock)
Jakarta - Penyakit jantung merupakan salah satu penyebab utama kematian yang terjadi di Indonesia. Banyak hal yang mendasarinya, salah satunya tidak karena tidak menerapkan pola hidup sehat.

Ada banyak cara sederhana yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan jantung, termasuk olahraga dan tidak merokok. Mempertahankan berat badan yang sehat dan mengendalikan tekanan darah dan kadar kolesterol adalah tiga kunci lagi untuk menjaga kesehatan jantung

Meski demikian, peneliti tetap mencari beragam cara yang lebih sederhana untuk membantu mengurangi risiko penyakit jantung dan agar organ tersebut tetap sehat. Berikut beragam cara mudah untuk menjaga jantung agar tetap sehat dikutip dari Live Science.

(kna/up)