Jumat, 13 Sep 2019 07:20 WIB

7 Kebiasaan di Pagi Hari yang Biasa Dilakukan Orang Sehat

Frieda Isyana Putri - detikHealth
Halaman 1 dari 8
Lakukan kebiasaan sehat setiap bangun pagi. (Foto: Thinkstock) Lakukan kebiasaan sehat setiap bangun pagi. (Foto: Thinkstock)
Jakarta - Pagi hari merupakan waktu yang tepat untuk mendapatkan tubuh dan juga pikiran yang sehat. Tubuh yang bugar dan sehat, serta mental yang positif bukan suatu hal yang mustahil untuk kita dapatkan setiap paginya.

Justru cenderung mudah, namun kerap kita abaikan. Misalnya seperti minum air dan tidak langsung membuka ponsel saat bangun pagi.

Dirangkum dari berbagai sumber, berikut 7 hal yang biasa dilakukan orang sehat setiap pagi, yang bisa kamu tiru:

(frp/fds)