Kamis, 19 Sep 2019 11:56 WIB

Beda Kebutuhan Nutrisinya, Seperti Apa Susu untuk Orang Dewasa?

Akfa Nasrulhak - detikHealth
Foto: Shutterstock
Jakarta - Banyak studi yang membuktikan bahwa orang dewasa juga memerlukan asupan susu setiap harinya. Tujuannya agar kondisi tubuh tetap sehat meskipun telah menyambut hari tua. Saat ini banyak susu beredar di pasaran, jangan asal pilih.

Pastikan susu tersebut mengandung nutrisi penting yang bermanfaat. Menurut Head of Medical Kalbe Nutritionals dr Muliaman Mansyur, pada dasarnya minum susu bagi orang dewasa biasanya sebagai tambahan nutrisi. Artinya jika seseorang merasa asupan beberapa nutrisi tertentu kurang maka susu akan menjadi alternatif tambahan.

Untuk memilih susu yang tepat, lanjut dr Muliman, setiap orang perlu mengetahui kebutuhan nutrisi tambahan tersebut. Karena itu memilih susu yang tepat tentu dengan melihat kandungan apa saja yang dimiliki susu tersebut. Misalnya susu tinggi kalsium bagi orang yang kurang kalsium.


"Misalnya pada orang tua yang kebutuhan protein kurang atau masa pemulihan habis sakit maka bisa dipilih susu yang sesuai yaitu protein tinggi. Atau pada orang yang kurang asupan kalsium bisa minum susu yang dilengkapi kalsium. Atau orang yang butuh antioksidan dan zat gizi lain," ujar dr Muliaman, kepada detikHealth baru-baru ini.

Pada kasus tertentu seperti diabetes, lanjut dr Muliaman, atau gangguan penyerapan kadang susu menjadi alternatif pengganti makan. Karena itu kiat dalam memilih susu adalah harus tahu dulu apa yang dibutuhkan sebagai tambahan atau pengganti makan.

"Sehingga susu sebagai functional food benar memberikan manfaat kesehatan kepada orang yang membutuhkan. Buat orang dewasa, yang butuh antioksidan untuk memelihara kesehatan jantung dan pembuluh sarah serta kalsium tinggi maka pilih Susu Entrasol," ujarnya.


Konsumsi Entrasol sehari-hari karena mengandung semua nutrisi lengkap dan seimbang di atas, termasuk hytolive. Sebab, mengandung antioksidan alami untuk menangkal radikal bebas dan mencegah penyakit jantung koroner serta anti-inflamasi yang dapat membantu mengatasi nyeri pada radang sendi atau arthritis.

Hytolive juga dapat membantu menjaga daya tahan tubuh untuk memperlambat proses penuaan dini dengan melindungi sel-sel dari oksidasi berlebih, dan membantu menjaga kesehatan kulit.

Simak Video "Manfaat Susu A2 Dibanding Susu Sapi"
[Gambas:Video 20detik]
(prf/up)