Sabtu, 21 Sep 2019 10:15 WIB

Deg-degan Karena Ketemu Gebetan atau Gejala Aritmia Jantung? Ini Bedanya

Michelle Natasya - detikHealth
Deg-degan ketemu gebetan harusnya enggak bikin jantung berdegup tidak teratur. (Foto: iStock) Deg-degan ketemu gebetan harusnya enggak bikin jantung berdegup tidak teratur. (Foto: iStock)
Jakarta - Jantung berdetak lebih kencang alias deg-degan saat bertemu gebetan memang hal yang wajar. Tapi, tahukah kamu kalau deg-degan juga bisa jadi tanda aritmia atau gejala gangguan irama jantung.

Bagaimana cara membedakan deg-degan ketemu gebetan dengan gejala aritmia? Menurut dr BRM Ario Soeryo Kuncoro, SpJP (K), FIHA, dokter spesialis jantung dan pembuluh darah sekaligus wakil ketua ASEAN Federation of Cardiology Congress (AFCC), yang membedakan keduanya adalah keteraturan irama jantung.

"Kalo artitmia ini bukan dari kencang atau tidaknya irama tapi teratur apa tidaknya irama jantung. Kalau tidak teratur itu bisa jadi masuk kategori aritmia," kata dr Ario saat ditemui di ICE BSD, Tangerang, Jumat (20/9/2019).


Irama yang tidak teratur dapat dirasakan dari ketukan jantung. Biasanya, ketukan jantung bisa berhenti sebentar kemudian lanjut lagi. Antara satu ketukan dengan lainnya juga terkadang berbeda.

"Ketemu gebetan sih harusnya ga sampai bikin irama jantung ga teratur, sih, ya," tambah dr Ario.

Sebagian besar aritmia disebabkan oleh penyakit jantung termasuk penyakit jantung koroner, penyempitan pembuluh darah, atau gagal jantung. Gejalanya biasa berupa pusing, sesak napas, kelelahan, nyeri dada, bahkan sampai pingsan.

Terdapat beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengurangi risiko terserang aritmia sebagai berikut :

1. Hindari rokok.
2. Mengontrol tekanan darah tinggi.
3. Mengontrol kolesterol.
4. Mengendalikan diabetes.
5. Membatasi konsumsi alkohol dan kafein.
6. Melakukan diet khusus jantung.


Menjaga kesehatan jantung adalah hal yang penting. Salah satu cara yang dapat dilakukan adalah dengan perbanyak aktifitas fisik seperti olahraga.

Yuk, gabung dalam Jakarta Heart Bike 2019 agar jantung anda lebih sehat dan kuat. Cek pendaftarannya di sini!

Simak Video "Bungee Workout, Olahraga Paduan Tari dan Akrobat"
[Gambas:Video 20detik]
(fds/fds)