"Kalau kopi ada krimnya, lalu gulanya banyak, itu yang lama-lama membuat kegemukan, memicu orang punya gangguan metabolisme gula atau diabetes," kata spesialis jantung RS Siloam Karawaci dr Vito A Damay SpJP(K), FIHA, FICA, Kamis (12/9) lalu.
Menurutnya orang yang punya penyakit jantung tak dilarang minum kopi hitam. Namun perlu diperhatikan kalau tubuh peka dengan kopi.
"Kalau minum kopi jadi berdebar ya jangan diminum. Kalau tubuhnya enggak kuat, ya jangan," imbuh dr Vito.
Minum kopi aman asalkan tak berlebihan dan tubuh juga bisa siap menerimanya.
Agar jantung tetap sehat, tetap berpegang pada prinsip diet seimbang gizi, yakni mengonsumsi sayur dan buah yang cukup. Menurut dr Vito, istirahat yang cukup juga akan menunjang kesehatan jantung di kemudian hari.
Selengkapnya, simak tanya jawab seputar jantung dengan dr Vito dalam video Bincang Sehat berikut:
