Jumat, 18 Okt 2019 19:00 WIB

7 Obat Sakit Pinggang Alami, Terbaik dan Ampuh!

Abdul Jalil - detikHealth
7 Obat Sakit Pinggang Alami, Terbaik dan Ampuh!/Foto: istock 7 Obat Sakit Pinggang Alami, Terbaik dan Ampuh!/Foto: istock
Jakarta - Sakit pinggang kerap dialami oleh orang dewasa, terutama bagi para pekerja berat. Namun dengan obat sakit pinggang alami ini, masalah itu bisa teratasi.

Ada banyak hal penyebab seseorang mengalami sakit pinggang dan rasa sakit yang diakibatkan pun berbeda-beda. Namun penyebab yang sering terjadi adalah karena ligamen terkilir atau akibat otot terlalu meregang berlebihan. Umumnya setelah mengangkat benda berat dengan posisi tubuh yang tidak tepat, cedera saat olahraga, otot yang terkilir secara tiba-tiba, dan sebagainya.

Nah, detikHealth merangkum ramuan yang diyakini bisa menjadi cara alami mengobati sakit pinggang dan punggung, penasaran? Simak 7 obat sakit pinggang alami berikut ini:



1. Jahe

Kandungan phytochemical dalam jahe disebut dapat membantu mengatasi nyeri sendi dan otot. Phytochemical adalah senyawa yang membantu menghentikan peradangan, sehingga dapat dijadikan obat sakit pinggang alami. Dalam penelitian tersebut, diketahui bahwa pasien yang secara teratur diberikan jahe mengalami perbaikan yang signifikan dalam rasa sakit, bengkak, dan rasa kaku.

Cara membuat ramuannya adalah siapkan jahe yang telah dicuci bersih dan diiris tipis, tambahkan alkohol 75% dan cabe rawit yang telah dibersihkan dari tangkainya. Campurkan semua bahan tersebut dan difermentasikan selama dua minggu. Setelah itu, oleskan bagian pinggang yang terasa sakit atau nyeri dengan menggunakan ramuan tersebut.

2. Bawang Merah

Sejak dulu, masyarakat Indonesia meyakini bahwa bawang merah dapat mengurangi rasa nyeri, sekaligus menyembuhkan penyakit sakit pinggang. Bawang merah mengandung komponen aktif yang mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan tubuh seperti flavanoid, glikosida, alkaloid, fenolik, steroid, dan zat tannin.

Cara pembuatannya adalah, siapkan akar bawang merah, jahe merah, dan kurma cina. kemudian tambahkan air secukupnya, lalu rebus sampai air mendidih dan menjadi setengahnya. Setelah itu, minum air ramuan tersebut selagi masih hangat untuk meredakan sakit pinggang.

3. Kunyit

Bila diambil secara efektif, kunyit dapat bekerja terbaik dalam melawan sakit pinggang. Kandungan kurkumin dalam kunyit diyakini sebagai antiperadangan yang baik untuk mengurangi nyeri sendi. Penggunaan kunyit dengan dosis tinggi atau penggunaan jangka panjang dapat menyebabkan gangguan pencernaan. Itu sebabnya, konsultasi ke ahli herbal atau dokter sebelum menggunakan kunyit sebagai obat tradisional sakit pinggang.

Cara membuatnya cukup mudah, yakni dengan mencampurkan beberapa bahan seperti kunyit, akar jahe, dan tanaman jenggot yang telah dibersihkan terlebih dahulu ke dalam sebuah panci untuk direbus. Lalu rebus hingga mendidih, kemudian diamkan hingga air menghangat. Setelah itu, saring air rebusan tersebut. Kemudian ramuan diminum secara rutin setiap pagi dan sore.

Selanjutnya
Halaman
1 2