Jika hanya fokus pada pengurangan makanan, tampaknya tidak akan berhasil dengan baik. Ada berbagai cara sehat yang bisa dilakukan untuk membantu tubuh menurunkan berat badannya, terutama saat pagi hari.
Dikutip dari berbagai sumber, kebiasaan-kebiasaan pagi hari ini dapat membantu menurunkan berat badan lho.