Agar Tak Pingsan Seperti Via Vallen, Begini Tips Mengatasi Mabuk Perjalanan

Jakarta - Beberapa waktu lalu pedangdut Via Vallen jatuh pingsan saat mengisi acara di Bengkulu. Dengan kejadian tersebut Via menjelaskan kondisinya sebelum manggung dalam caption foto instagram yang diunggah di akun pribadi miliknya. Dalam keterangan tertulis ia mengatakan, kondisi tubuhnya sangat tidak baik akibat mabuk perjalanan.

"Saya tidak bisa menyelesaikan perform dengan baik dikarenakan kondisi yang sangat tidak memungkinkan akibat mabuk perjalanan di liku sembilan. Harap maklumi kondisi saya," tulisnya dalam caption, Kamis (9/1/2020).

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Banyak cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi mabuk saat perjalanan. Dirangkum dari berbagai sumber terpercaya, berikut tips yang bisa dilakukan agar tak mabuk saat perjalanan.

1. Pilih-pilih tempat duduk
Memilih tempat duduk yang tepat akan mencegah Anda mengalami mabuk saat perjalanan. Cobalah pilih tempat duduk yang memiliki sedikit gerakan. Jika naik pesawat, area sayap adalah tempat yang tepat karena sedikit goncangan. Kalau menggunakan mobil usahakan duduk di depan.

2. Kunyah jahe
Banyak penelitian yang membuktikan bahwa jahe dapat mencegah mabuk perjalanan. Makan sepotong manisan jahe, mengisap permen rasa jahe, menelan kapsul akar jahe, bisa membantu meredakan mabuk perjalanan. Selain itu permen mint juga bisa membantu meredakan mabuk perjalanan.

3. Hirup udara segar
Hembusan angin segar dapat membantu melegakan. Jika berada di dalam mobil, buka jendela selama kurang lebih semenit. Ketika di kapal cobalah berdiri di dek kapal dan di udara dingin selama beberapa menit.

4. Mendengarkan musik atau radio
Cobalah untuk tidak diam di dalam kendaraan, mulailah nyalakan radio atau mengobrol untuk menjaga pikiran dari apa yang kamu rasakan. Ini mungkin bisa mengalihkan perhatian untuk merasa lebih baik. Para peneliti telah menemukan bahwa mendengarkan musik dapat membantu mengatasi mual dan gejala fisiologis lainnya yang berhubungan dengan mabuk perjalanan.

5. Siapkan camilan
Saat di perjalanan, ngemil adalah cara untuk meredakan mual. Makanan ringan seperti biskuit, wafer atau makanan asin. Pilihan camilan enak lainnya termasuk sereal, roti, kacang-kacangan, apel dan pisang. Namun makanan berat, berminyak, atau asam mungkin membuat mabuk semakin buruk karena lambat dicerna.

Halaman 2 dari 2

Simak Video "Video: Saking Gugupnya, Fan Katy Perry Pingsan di Atas Panggung"
[Gambas:Video 20detik]
(up/up)