Senin, 13 Jan 2020 22:04 WIB

7 Manfaat Pisang, dari Bantu Diet hingga Bikin Pria Makin Jantan

Niken Widya Yunita - detikHealth
Foto: iStock/7 Manfaat Pisang, dari Bantu Diet hingga Bikin Pria Makin Jantan Foto: iStock/7 Manfaat Pisang, dari Bantu Diet hingga Bikin Pria Makin Jantan
Jakarta - Pisang merupakan buah favorit masyarakat. Buah berwarna kuning ini memiliki banyak manfaat.

Pisang banyak macamnya seperti pisang kepok, raja, ambon, dan barangan. Pisang-pisang ini mudah ditemui di pasar, supermarket dengan harga terjangkau.

Selain harga terjangkau, pisang memiliki banyak manfaat. Berikut manfaat pisang:

1. Atasi Jerawat

Pisang mampu menghilangkan jerawat dan mengecilkan pori-pori kulit. Sebab buah pisang sangat kaya akan vitamin C dan Zinc yang dapat melawan bakteri penyebab jerawat pada wajah. Jika dilakukan secara rutin dalam bentuk masker wajah, buah pisang dapat membantu mencegah jerawat yang timbul akibat bakteri.




2. Cegah Sembelit

Pisang kaya akan kandungan serat sangat membantu proses pencernaan sehingga dapat menghindarkan dari sembelit. Untuk yang sulit buang air besar, mengonsumsi pisang setiap hari pencernaan pun semakin lancar.

3. Turunkan Berat Badan

Manfaat pisang berikutnya untuk menurunkan berat badan. Pisang mengandung serat. Serat yang ada pada pisang dapat membuat perut merasa kenyang untuk waktu yang lebih lama. Hal ini baik untuk kamu yang sedang diet sehingga dapat membantu turunkan berat badan.