Pisang banyak macamnya seperti pisang kepok, raja, ambon, dan barangan. Pisang-pisang ini mudah ditemui di pasar, supermarket dengan harga terjangkau.
Selain harga terjangkau, pisang memiliki banyak manfaat. Berikut manfaat pisang:
1. Atasi Jerawat
Pisang mampu menghilangkan jerawat dan mengecilkan pori-pori kulit. Sebab buah pisang sangat kaya akan vitamin C dan Zinc yang dapat melawan bakteri penyebab jerawat pada wajah. Jika dilakukan secara rutin dalam bentuk masker wajah, buah pisang dapat membantu mencegah jerawat yang timbul akibat bakteri.
2. Cegah Sembelit
Pisang kaya akan kandungan serat sangat membantu proses pencernaan sehingga dapat menghindarkan dari sembelit. Untuk yang sulit buang air besar, mengonsumsi pisang setiap hari pencernaan pun semakin lancar.
3. Turunkan Berat Badan
Manfaat pisang berikutnya untuk menurunkan berat badan. Pisang mengandung serat. Serat yang ada pada pisang dapat membuat perut merasa kenyang untuk waktu yang lebih lama. Hal ini baik untuk kamu yang sedang diet sehingga dapat membantu turunkan berat badan.
