Selasa, 21 Jan 2020 22:30 WIB

Susah Tidur karena Beser Melulu? Waspadai Risiko Penyakit Mematikan Ini

Frieda Isyana Putri - detikHealth
Sering beser di malam hari bisa jadi gejala diabetes (Foto: iStock)
Jakarta - Naiknya kadar gula darah terjadi saat kadar glukosa di dalam darah meningkat. Ini disebabkan kadar insulin tubuh menurun dan tak memiliki cukup insulin untuk memproses glukosa tersebut.

Salah satu penyakit yang disebabkan oleh naiknya gula darah adalah diabetes. Dan kamu bisa menghindarinya dengan mengenali gejala-gejala berikut ini, seperti dikutip dari Times of India:



1. Sering kencing

Merasa sering kencing seharian dan bahkan di malam hari saat tidur dan membuatmu terbangun beberapa kali? Bisa jadi salah satu tanda gula di dalam darahmu tinggi.

2. Terus-terusan haus

Terus-menerus merasa haus bisa menjadi indikasi bahwa darahmu mengandung banyak gula, yang nantinya akan menekan ginjalmu, membuatmu berekskresi lebih sehingga membuatmu harus minum yang banyak.

3. Selalu merasa lelah

Selalu merasa lelah merupakan indikasi melonjaknya kadar gula dalam darahmu. Saat terlalu banyak gula di dalam darah, berarti sel-sel tubuhmu tak mendapatkannya secara cukup dan berdampak pada ototmu, sehingga membuatmu merasa lelah.

4. Mulut kering

Karena sering kencing, tubuh akan menjadi dehidrasi, yang membuat mulutmu menjadi terasa kering.

5. Susah konsentrasi

Ketika kamu merasa lemah dan lesu, tingkat konsentrasimu juga menurun, membuatmu membutuhkan waktu yang lebih lama untuk melakukan hal yang biasanya membutuhkan waktu lebih sedikit biasanya.

6. Pandangan buram

Disebabkan oleh naiknya kadar gula darah, lensa mata bisa membengkak, mengganggu kemampuanmu untuk melihat dengan benar alias menjadi buram.



Selanjutnya
Halaman
1 2


Simak Video "Menu Diet ala Korea Ini Bisa Cegah Diabetes Loh!"
[Gambas:Video 20detik]