Senin, 16 Mar 2020 16:45 WIB

Tips Biar Nggak Bosan Saat 'Work from Home' Buat Si Ekstrovert

Sarah Oktaviani Alam - detikHealth
Young woman is eating fruits in front of her laptop Tips biar nggak bosan saat WFH buat si ekstrovert. (Foto ilustrasi: Istock)
Jakarta -

Kebijakan Work from Home (WFH) yang diberlakukan hari ini membuat para pekerja harus bekerja di rumah masing-masing. Hal itu dilakukan untuk membatasi diri agar terhindar dari infeksi virus corona COVID-19 yang sedang mewabah.

Meskipun bagi sebagian orang dianggap sebagai waktu istirahat, tapi untuk si ekstrovert yang biasa berkegiatan di luar menjadi terbatas. Mereka akan mudah merasa bosan saat berada jauh dari dunia luar.

Untuk mengatasinya, salah satu psikolog klinis dari Kasandra & Associate, Kasandra Putranto, mengatakan banyak hal yang bisa dikerjakan oleh si ekstrovert ini. Hal itu tentunya bisa mengurangi rasa bosan dan jenuh saat berada di lingkungan yang jauh dari keramaian.

"Semua ada di dalam pikiran, banyak hal yang bisa dikerjakan untuk mengatasinya," katanya pada detikcom, Senin (16/3/2020).

Selain itu, Kasandra juga memberikan tips-tips biar si ekstrovert ini nggak bosen lagi saat bekerja di rumah.

1. Jaga kebersihan diri dan lingkungan, mungkin saatnya beberes rumah.

2. Istirahat dulu buat bergaul bareng teman, cukup bersama keluarga di rumah.

3. Batasi informasi, apalagi yang hoax nggak usah dibaca. Baca buku masak aja.



Simak Video "Work From Home Bisa Picu Burnout, Apa Itu?"
[Gambas:Video 20detik]
(sao/up)