.webp)
Menjalani puasa di tengah pandemi Corona membuat kegiatan Ramadhan berbeda seperti sebelumnya. Namun puasa di tengah pandemi Corona rupanya tak hanya bisa tingkatkan imunitas, melainkan juga menjaga kesehatan jiwa. Mengapa bisa begitu?
Ahli kesehatan jiwa dr Lahargo Kembaren, SpKJ, dari RS Jiwa dr H Marzoeki Mahdi Bogor, menjelaskan hal ini ada kaitannya dengan pengendalian diri saat menjalani puasa.
"Bila dikaji lebih dalam, inti dari puasa adalah pengendalian diri. Orang yang sehat jiwa-nya mampu menguasai dan mengendalikan diri terhadap dorongan-dorongan yang datang dari dalam dirinya maupun datang dari luar," ungkap dr Lahargo melalui pesan singkat yang diterima detikcom pada Jumat (24/3/2020).
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
"Jadi sebenarnya dengan melakukan puasa kita sedang melatih diri kita untuk mencapai kesehatan jiwa yang optimal. Dan kondisi kesehatan jiwa yang baik dapat meningkatkan imunitas tubuh melawan Corona," lanjutnya.
Menurutnya puasa ini dikaitkan dengan detoksifikasi jiwa karena mampun mengendalikan diri. Artinya, orang tersebut nantinya mampu menjalani aktivitas yang tetap produktif di tengah pandemi Corona.
(naf/kna)
