Senin, 31 Mei 2021 05:55 WIB

Ingin ASI Berlimpah? 5 Langkah Pijat Payudara Ini Bisa Dicoba

AN Uyung Pramudiarja - detikHealth
Ilustrasi kanker payudara Ilustrasi pijat payudara (Foto: iStock)
Jakarta -

Produksi ASI (Air Susu Ibu) yang berlimpah dipengaruhi banyak faktor. Selain nutrisi, stimulasi yang tepat dengan pijat payudara juga sangat membantu.

Tentu bukan sembarang pijat, ada teknik tertentu yang bisa diterapkan agar efektif. Teknik ini juga sekaligus bisa mengurangi rasa nyeri saat menyusui.

"Pijat payudara memiliki banyak manfaat termasuk meningkatkan hasil ASI, menurunkan risiko penyumbatan, mengurangi pembengkakan, dan lainnya," kata konsultan laktasi Tori Sproat, dikutip dari Romper.

Disarankan, pijat payudara dilakukan saat sedang bersantai. Bisa juga dilakukan saat bayi tidak benar-benar sedang menyusu, melainkan hanya menempelkan mulut di payudara tanpa mengisapnya.

"Dengan memijat dan menekan payudara, aliran ASI akan deras dan memicu bayi untuk mengisap lagi," kata konselor laktasi FB Monika dalam Buku Pintar ASI dan Menyusui.

Bagaimana pijat payudara dilakukan dalam 5 langkah?

KLIK DI SINI UNTUK KE HALAMAN SELANJUTNYA



Simak Video "Kata WHO Soal Kemungkinan Penularan Corona Lewat ASI"
[Gambas:Video 20detik]
(up/up)