Kamis, 11 Nov 2021 22:01 WIB

Diidap 1 dari 3 Anak Balita RI, Anemia Bisa Hambat Tumbuh Kembang Anak

Astika - detikHealth
anemia Ortu wajib mewaspadai anemia pada anak. (Foto ilustrasi: Getty Images/iStockphoto/SeventyFour)
Jakarta -

Anemia atau kekurangan darah adalah kondisi yang sering menjangkiti anak-anak. Bahkan, satu dari tiga anak balita di Indonesia dilaporkan mengalami anemia dan angka ini terus mengalami peningkatan.

Apa yang dimaksud dengan anemia?

Anemia adalah kekurangan jumlah atau ukuran sel darah merah (hemoglobin). Kondisi ini diakibatkan kekurangan zat gizi seperti zat besi, asam folat, vitamin A, vitamin B6, dan vitamin B12.

Anemia kekurangan zat besi paling sering dialami anak-anak. Padahal zat besi sangat dibutuhkan tubuh untuk membentuk sel darah merah dan mengangkut oksigen.

Baca juga: Mengenal Kanker Limfoma Langka yang Diidap Ari Lasso

Penyebab anemia defisiensi zat besi

Anemia defisiensi zat besi disebabkan pola makan yang rendah zat besi. Terdapat dua jenis zat besi yang diperoleh dari makanan, yaitu:

  • Zat besi heme yang terdapat pada unggas, ikan, dan daging
  • Zat besi non-heme yang diperoleh dari makanan nabati

Gejala umum anemia pada anak:

  • Kulit pucat
  • Mudah marah
  • Kurang energi atau mudah lelah (fatigue)
  • Denyut jantung meningkat (tachycardia)
  • Lidah sakit atau bengkak
  • Limfa membesar
  • Keinginan untuk makan sesuatu yang tidak wajar atau bukan makanan seperti es batu, debu, dan lainnya (biasa disebut pica) yang terjadi pada anak di atas usia 2 tahun, dan sudah berlangsung minimal 1 bulan.

Dampak anemia defisiensi zat besi pada anak:

  • Menurunkan kemampuan berpikir
  • Mempengaruhi daya ingat anak
  • Menghambat fase tumbuh kembang anak
  • Menurunkan kemampuan belajar
  • Menurunkan konsentrasi anak,
  • Dalam jangka panjang dapat menyebabkan lebih rendahnya kemampuan kognitif.

Kebutuhan zat besi pada anak:

  • Pada bayi usia 6-11 bulan adalah 11 mg
  • Pada anak usia 1-3 tahun sebesar 7 mg
  • Pada anak usia 4-6 tahun adalah 10 mg.

Lalu, makanan apa yang harus dihindari untuk mencegah terjadinya anemia defisiensi besi pada anak?

KLIK DI SINI UNTUK KE HALAMAN SELANJUTNYA



Simak Video "Ini Bahayanya Jika Hipertensi Tak Dikontrol"
[Gambas:Video 20detik]
(naf/naf)