.webp)
Menjaga kesehatan paru sangat penting di masa pandemi COVID-19. Tidak jarang pasien Corona mengalami perburukan di paru saat terinfeksi penyakit ini.
Ada berbagai cara untuk meminimalisir dan mencegah kerusakan pada paru-paru. Berikut tiga cara mudah mencegah kerusakan paru menurut spesialis paru dan pernapasan RS Pondok Indah dr Amira Anwar.
1. Disiplin prokes
Dalam keterangannya, dr Amira mengatakan agar tak mengalami masalah paru karena COVID-19, hindari kemungkinan terpapar virus patuh protokol kesehatan, khususnya pengidap komorbid.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
"Seseorang dengan komorbid sebaiknya sebisa mungkin mengelola dengan baik masalah kesehatannya. Jaga kadar gula darah agar tetap terkontrol dan rutin meminum obat," katanya dalam keterangan yang diterima detikcom, Jumat (18/3/2022).
2. Konsumsi makanan yang sehat
Jalani gaya hidup sehat dengan pola makan tepat dan konsumsi air yang cukup.Tetap konsumsi makanan bergizi seimbang untuk menjaga kesehatan tubuh dan imunitas secara keseluruhan.
Hidrasi yang tepat dapat mempertahankan volume darah dan selaput lendir yang sehat dalam sistem pernapasan. Hal ini dapat membantu tubuh melawan infeksi dan kerusakan jaringan dengan lebih baik.
3. Hindari merokok!
Hindari merokok, rokok elektrik, atau paparan terhadap asap rokok dan polusi udara. Merokok baik rokok konvensional atau elektrik bisa memperbesar risiko kerusakan pada paru.
(kna/kna)
