Kamis, 14 Apr 2022 10:00 WIB

Kenali Ciri-Ciri Asam Lambung Naik dan Pencegahannya Sebelum Terlambat!

Patrick Trusto Jati Wibowo - detikHealth
Asian beautiful women feel menstrual cramps and stomachache after menstruation.Hand holding stomach and belly after taking a medication.Problem and disorder of female body. Ciri-ciri asam lambung (Foto: Getty Images/iStockphoto/bunditinay)
Jakarta -

Pernah merasakan rasa asam di lidah yang diikuti sensasi terbakar di area perut? Jika ya, maka itu merupakan ciri-ciri asam lambung naik yang harus diwaspadai. Jika dibiarkan, bisa menimbulkan masalah kesehatan serius.

Sebenarnya, asam lambung merupakan cairan yang diproduksi oleh sel-sel lambung untuk membantu sistem pencernaan. Namun, ketika produksi cairan tersebut berlebihan, dampaknya berimbas pada naiknya asam lambung ke kerongkongan.

Selain itu, penyakit asam lambung juga terjadi akibat melemahnya katup atau sfingter yang ada di kerongkongan. Normalnya, kerongkongan akan terbuka untuk memungkinkan makanan masuk ke lambung saat sedang menelan, lalu menutup untuk mencegah isi lambung naik kembali ke mulut.

Ketika fungsi kerongkongan terganggu, maka kerongkongan tidak akan menutup dengan benar. Hal ini bisa membuat isi perut untuk kembali ke kerongkongan, sehingga menyebabkan gejala penyakit asam lambung.

Ciri-Ciri Asam Lambung Naik

Biasanya, orang mengalami asam lambung yang kumat di malam hari. Hal ini karena berbaring membuat asam lambung lebih mudah naik ke dada.

Dikutip dari Cleveland Clinic, ada beberapa ciri-ciri asam lambung naik yang patut diwaspadai, antara lain:

  • Maag
  • Regurgitasi
  • Batuk
  • Nyeri dada
  • Kesulitan menelan
  • Muntah
  • Sakit tenggorokan dan suara serak
  • Muncul sensasi terbakar di perut dan dada

Selain itu, bayi dan anak-anak juga memiliki ciri-ciri asam lambung serupa, antara lain:

  • Muntah
  • Menangis berlebihan, lali tidak mau makan
  • Kesulitan bernapas
  • Timbul rasa asam di lidah mereka, terutama saat berbaring
  • Tenggorokan serak
  • Perasaan tersedak yang dapat membangunkan anak
  • Bau mulut
  • Kesulitan tidur setelah makan, terutama pada bayi

Cara Mencegah Asam Lambung Naik

  • Setelah mengetahui ciri-ciri asam lambung, berikut ini adalah tips untuk mencegah asam lambung naik:
  • Mencapai berat badan ideal
  • Makan yang cukup, tidak berlebihan
  • Kurangi makan makanan berlemak
  • Duduk tegak saat makan
  • Jangan tiduran setelah makan
  • Hindari makan sebelum tidur
  • Usahakan untuk tidak mengenakan pakaian yang ketat di area perut
  • Berhenti merokok.

Dengan mengetahui ciri-ciri asam lambung naik dan pencegahannya, kita bisa terhindar dari kondisi yang serius. Pada intinya, terapkan pola makan yang sehat dan teratur.



Simak Video "Waspadai Ciri Penyakit Asam Lambung dan GERD"
[Gambas:Video 20detik]
(naf/naf)