.webp)
Musisi Ardhito Pramono (27) dilarikan ke RS akibat jatuh pingsan ketika manggung di Medan, Sumatera Utara pada Sabtu (11/2/2023). Baru-baru ini, ia membagikan kabarnya melalui Instagram pribadinya.
"Pola diet yang tidak teratur, konsumsi kopi yang berlebihan saat perut kosong dan jam tidur yang tidak teratur membuat fisik saya seketika seperti menolak untuk berdiri," ujar Ardhito dalam unggahan Instagram-nya @ardhitopramono, Senin (13/3/2023).
"Rasa perih yang luar biasa di ulu hati dan menjalar sampai dada yang sakitnya seperti di tusuk menembus sampai pundak seketika membuat saya terjatuh saat menutup penampilan kami di Medan," lanjut keterangan tersebut.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Ardhito menyadari betapa pentingnya menjaga pola makan teratur, olahraga, hingga siklus tidur. Ia juga mengimbau pengikutnya, khususnya yang berusia muda, untuk selalu menjaga kesehatan.
"Sekali lagi saya ingin berbagi untuk teman teman yang masih di usia muda namun sering abai dalam menjaga dan memelihara kesehatan, jagalah sedari sekarang karena kita (mungkin) tidak tahu apa yang sedang tubuh kita rasakan," tutur dia.
Bahaya Minum Kopi Saat Perut Kosong
Sebuah studi menyebutkan bahwa minum kopi memiliki banyak manfaat dalam kesehatan, di antaranya meredakan nyeri otot, meningkatkan daya ingat, hingga melindungi dari penyakit parkinson serta diabetes.
Profesor fisiologi dan biologi membran di University of California Kim Barrett menyebut sebenarnya perut memiliki lapisan perisai. Perisai tersebut bisa melindungi perut sekaligus memecah makanan yang dicerna.
"Perut memiliki banyak cara untuk melindungi dirinya sendiri," kata Dr. Barrett dikutip dari New York Times.
Meski demikian, konsumsi kopi dalam keadaan perut kosong dapat meningkatkan produksi asam lambung dan mengganggu sistem pencernaan. Selain itu, lapisan kerongkongan (esofagus) juga rentan mengalami kerusakan akibat zat asam yang terkandung dalam kopi.
Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa kopi dapat membuat rileks dan membuka sfingter yang menghubungkan esofagus ke lambung. Secara hipotetis, dapat membuat asam dari lambung lebih mudah memercik ke atas ke esofagus dan menyebabkan gejala heartburn yang menimbulkan rasa tidak nyaman.
Sementara itu, dikutip dari Metro, minum kopi dalam keadaan perut kosong dapat meningkatkan produksi asam lambung dan mengganggu sistem pencernaan. Beberapa orang melaporkan gejala seperti mulas hingga timbulnya gejala irritable bowel syndrome (IBS) atau iritasi pada usus besar.
Selain itu minum kopi saat perut kosong juga dapat meningkatkan gejala kecemasan, menyebabkan kegelisahan, peningkatan denyut jantung, hingga kurang fokus.
(hnu/kna)
