5 Makanan Sehat untuk Bantu Pertumbuhan Gigi Si Kecil

Fase tumbuh gigi pada Si Kecil merupakan salah satu momen yang membuat orang tua senang. Sebab memperhatikan secara detail tumbuh kembang anak menjadi kebahagian bagi setiap orang tua. Biasanya fase pertumbuhan gigi Si Kecil berlangsung mulai dari usia 6 bulan hingga 31 bulan.

Agar proses tumbuh gigi dapat berjalan maksimal, orang tua harus memberikan stimulan. Sehingga proses tumbuh gigi bisa berjalan dengan cepat dan baik. Dikutip dari berbagai sumber, berikut adalah 5 makanan sehat untuk merangsang pertumbuhan gigi Si Kecil.

1. Wortel dan Brokoli

Wortel dan brokoli merupakan sayuran yang baik untuk diberikan kepada Si Kecil yang sedang berada dalam fase pertumbuhan gigi. Selain itu sayuran tersebut juga dapat membantu Si Kecil untuk meredakan rasa nyeri yang ditimbulkan saat proses tumbuh gigi. Disarankan wortel diberikan dalam kondisi dingin karena bisa memberikan rasa nyaman kepada gusi Si Kecil yang sedang sakit.

Jika sudah tumbuh, sayuran tersebut juga mampu menjaga kesehatan gigi Si Kecil. Sebab sayuran tersebut membentuk partikel menggosok gigi yang membantu menghilangkan penumpukan plak atau kotoran pada gigi Si Kecil.

2. Kentang

Kentang bisa diberikan ketika Si Kecil sudah memasuki fase mpasi atau saat berusia 6 bulan ke atas. Sebab kentang memiliki kandungan vitamin A yang cukup tinggi. Di mana vitamin tersebut memiliki fungsi untuk menjaga kesehatan gigi dan gusi. Serta mampu menjaga protein keratin yang berfungsi mendorong pembentukan enamel gigi.

Selain vitamin A, kentang juga memiliki kandungan nutrisi lain yang baik untuk gigi seperti kalsium. Adapun kalsium memiliki peran yang penting dalam pembentukan jaringan keras gigi. Sehingga nutrisi tersebut sangat dibutuhkan Si Kecil ketika masuk fase tumbuh gigi.

Tak hanya baik untuk gigi, karbohidrat tinggi dalam kentang juga memiliki manfaat yang besar bagi perkembangan Si Kecil. Sebab karbohidrat mampu memberikan energi untuk Si Kecil.

Meskipun begitu, penyajian kentang pada Si Kecil tidak boleh sembarangan. Kentang harus diolah dengan cara dikukus agar teksturnya menjadi lebih lembut dan mudah dikunyah.

3. Daging

Mengonsumsi daging merupakan hal yang harus dilakukan saat proses tumbuh kembang Si Kecil berlangsung. Sebab daging memiliki segudang kebaikan untuk tumbuh kembang Si Kecil seperti memenuhi kebutuhan protein, mencegah stunting, hingga membantu proses pertumbuhan gigi.

Selain itu, kandungan mineral dan riboflavin yang terdapat pada daging juga akan membantu Si Kecil dalam mendukung proses pertumbuhan gigi dan menguatkan tulang.

Agar daging bisa dinikmati oleh Si Kecil ada sejumlah cara penyajian yang perlu diperhatikan. Anda bisa sajikan daging dengan cara diblender agar teksturnya menjadi lebih halus. Namun jika Si Kecil tidak suka dengan tekstur lembut, bisa juga dengan cara memotong, disuwir, hingga dicincang menjadi bagian yang lebih kecil.

4. Telur

Selain daging, telur juga memiliki manfaat untuk membantu proses pertumbuhan gigi Si Kecil. Pasalnya kandungan vitamin D pada kuning telur memiliki peran untuk membantu tubuh menyerap kalsium, fosfat, dan mineral yang dibutuhkan saat proses tumbuh gigi.

Tak hanya itu, mengonsumsi telur juga bisa menghadirkan manfaat lain bagi Si Kecil seperti meningkatkan kesehatan jantung, menjaga kekebalan tubuh, mencegah anemia, hingga mendukung kesehatan sistem saraf dan mata.

5. Nasi

Nasi juga salah satu makanan yang baik untuk membantu Si Kecil dalam melewati fase tumbuh gigi. Selain mampu memenuhi kebutuhan karbohidrat, nasi juga bisa membantu mencukupi kebutuhan zat besi pada Si Kecil. Pasalnya nasi merupakan salah satu makanan yang memiliki kandungan zat besi cukup tinggi.

Zat besi merupakan salah satu nutrisi yang dibutuhkan Si Kecil saat proses pertumbuhan gigi. Selain itu, Si Kecil juga perlu diimbangi dengan kebutuhan nutrisi lainnya seperti protein, vitamin C, kalsium, fosfat, magnesium, dan vitamin D.

Namun, jika Si Kecil membutuhkan makanan atau camilan praktis maka Anda bisa memberikan biskuit Milna yang baik untuk membantu proses pertumbuhan gigi.

Foto: Kalbe

Snack bayi ini terdiri dari Milna Baby Biscuit, biskuit bayi bergizi tinggi dengan keunggulan G3 yakni gigi terstimulasi, gampang larut, dan gizi lengkap. Selain itu, Milna Baby Biscuit memiliki kandungan gizi seimbang untuk memenuhi kebutuhan nutrisi harian Si Kecil. Adapun kandungan utama yang terdapat di Milna Baby Biscuit yakni AA dan DHA, Prebiotik FOS, kalsium, 10 vitamin, serta 5 mineral.

Milna Baby Biscuit juga memiliki tekstur lembut berpori sehingga mudah larut di dalam air atau susu. Hal itu penting untuk mencegah Si Kecil tersedak. Sementara Milna Baby Biscuit juga mampu menstimulasi gigi karena bentuknya dirancang khusus sesuai rahang Si Kecil.

Tak hanya itu, ketika Si Kecil di fase tumbuh gigi, biasanya mereka akan merasakan sakit dan tidak nyaman pada gusi. Si Kecil jadi cenderung lebih rewel hingga menyebabkan mengalami kesulitan untuk tidur dan sulit makan. Jika hal tersebut terjadi maka Milna Baby Biscuit bisa dijadikan solusi untuk diberikan. Sebab tekanan saat biskuit dikunyah seakan memijat gusi dan membuat Si Kecil merasa lebih nyaman. Milna Baby Biscuit memiliki berbagai varian rasa berbagai varian rasa dan juga umur mulai dari 6 bulan hingga 8 bulan di fase pertumbuhan gigi Si Kecil.

Selain Milna Baby Biscuit, untuk si kecil yang berusia 6 bulan, Milna juga menghadirkan pilihan camilan sehat lainnya yakni Milna Nature Delight yaitu puree buah yang terbuat dari 100% buah asli dan tanpa bahan pengawet dengan tiga varian rasa Apple Peach, Banana Strawberry Apple, dan Carrot Apple Pumpkin. Milna Nature Delight juga bisa diberikan dengan cara dituangkan ke sendok lalu diberikan kepada Si Kecil.

Yuk stimulasi pertumbuhan gigi Si Kecil dengan baik dengan berbagai makanan di atas yang mudah dikonsumsinya.