.webp)
Bryan Johnson, pria berusia 45 tahun menjadi sorotan lantaran memiliki penampilan muda bak masih ABG. Di balik penampilannya, merogoh kocek hingga Rp 29,8 miliar. Salah satunya untuk membayar tim dokter khusus demi membuatnya punya fisik awet muda.
Johnson memiliki tim yang berisi 30 dokter dan pakar kesehatan regeneratif. Tujuannya, yakni menjaga semua organ utamanya termasuk otak, hati, ginjal, gigi, kulit, rambut, penis, dan rektum agar bisa berfungsi layaknya usia masih di akhir masa remaja.
Program Johnson untuk menjaganya awet muda disebut sebagai 'Project Blueprint'. Dalam program tersebut, Johsnson menjalani pola makan vegan secara ketat dengan 1.977 kalori per hari, dibarengi olahraga harian yang berlangsung selama satu jam, olahraga intensitas tinggi tiga kali seminggu, dan tidur setiap malam dengan waktu yang teratur.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
"Apa yang saya lakukan mungkin terdengar ekstrem, tetapi saya mencoba membuktikan bahwa menyakiti diri sendiri dan penuaan tidak dapat dihindari," kata Johnson dikutip dari New York Post, Sabtu (8/4/2023).
Sempat Depresi dan Hampir Bunuh Diri
Kepada Bloomberg, Johnson menjelaskan bahwa dirinya sempat mengalami kelebihan berat badan, depresi, dan hampir bunuh diri. Kondisi tersebut merupakan akibat dari akumulasi stres dan jam kerja yang panjang.
Johnson mengatakan, minatnya untuk awet muda dipicu oleh penurunan kesehatan dan fisik yang parah.
Kini sehari-hari Johnson bangun setiap pagi pukul 5 pagi, mengonsumsi dua lusin suplemen, berolahraga selama satu jam, minum jus hijau yang dicampur dengan kreatin dan peptida kolagen. Ia juga rutin menyikat gigi sambil berkumur dengan minyak pohon teh dan gel antioksidan.
Johnson juga rutin memantau tanda-tanda vitalnya dan menjalani prosedur medis setiap bulan untuk mempertahankan hasil programnya. Di antaranya dengan menjalani pemeriksaan USG, MRI, kolonoskopi, dan tes darah.
(vyp/vyp)
