.webp)
Bukan rahasia umum kalau selama berpuasa tubuh akan kekurangan cairan dan mineral. Hal itu bisa membuat tubuh merasa mudah lelah, lemas, dan juga mudah mengantuk.
Kondisi tersebut juga bisa terjadi saat akan melakukan perjalanan mudik. Karena itu, kebutuhan mineral akan tubuh menjadi hal khusus yang harus diperhatikan.
Apalagi, jika harus menyetir kendaraan dalam waktu yang lama dan menempuh jarak yang jauh. Kondisi macet di jalan dengan cuaca panas yang terik di perjalanan bisa membuat tubuh kekurangan kadar cairan dan mineral yang diperlukan.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Selain itu, dalam kondisi lelah, kadar gula darah dalam tubuh akan menurun dan bisa menyebabkan tubuh menjadi lebih lemas, serta otak sulit untuk berkonsentrasi. Hal ini semakin berbahaya mengingat menyetir kendaraan diperlukan fokus dan konsentrasi yang baik.
Untuk menjaga agar tubuh tetap prima selama perjalanan mudik, penuhi kecukupan mineral dalam tubuh. Memastikan cairan tubuh terpenuhi bukan hanya minum dengan air putih biasa, tetapi pilihlah air minum yang mengandung mineral esensial seimbang, seperti Le Minerale.
Dengan kandungan mineral esensial tersebut, Le Minerale tidak hanya membantu kecukupan cairan tubuh agar terpenuhi dengan baik, tetapi memastikan kebutuhan mineral tubuh selama berpuasa dan perjalanan mudik.
Tak hanya itu, mineral esensial yang terdapat di Le Minerale juga bermanfaat dan digunakan oleh sistem organ tubuh untuk pertumbuhan, perkembangan, pergerakan produksi energi, dan tentunya menjaga kebugaran tubuh. Hal ini akan membantu tubuh menjadi bugar dan tidak mudah mengantuk.
Selain penuhi kebutuhan cairan dan mineral tubuh sebelum menyetir perjalanan jauh saat mudik, sebaiknya konsumsi makanan seperti sayur dan buah-buahan. Tidak kalah penting, penuhi juga kebutuhan istirahat jangan tidur terlalu larut atau bergadang.
Selain menyebabkan tubuh kelelahan, kebiasaan bergadang juga berisiko terjadinya penurunan kinerja otak, mengurangi konsentrasi dan reaksi tubuh melambat. Kurang tidur dapat mengganggu proses penyimpanan informasi, sehingga menjadi lebih sulit mengingat atau mempelajari hal baru. Itulah mengapa, setelah begadang bisa membuat seseorang sulit berpikir kritis bahkan terlihat linglung.
Yuk, mudik aman dan nyaman dengan penuhi kebutuhan mineral dengan Le Minerale!
(ads/ads)
