.webp)
Masa perubahan psikis, fisik, dan pematangan reproduksi dialami tiap anak. Periode yang merupakan suatu hal biasa ini terjadi pada anak yang beranjak remaja.
Dunia kesehatan menyebutnya sebagai masa pubertas atau akil baliq. Biasanya pubertas dialami anak perempuan di usia 14 tahun dan laki-laki di umur 12-16 tahun.
Bagaimana ciri-ciri anak di masa perubahan psikis, fisik, dan pematangan reproduksi?
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Ciri-Ciri Perubahan Fisik dan Pematangan Reproduksi Saat Pubertas
Dikutip dari laman healthline, tahap-tahap tanner atau peringkat pendewasaan seksual sebagai bagian dari pubertas adalah:
Pubertas Tahap 1
Tahap ini Ini biasanya dimulai setelah ulang tahun ke-8 perempuan dan setelah ulang tahun laki-laki ke-9 atau ke-10. Perubahan fisik tidak terlihat untuk pria atau wanita pada tahap ini.
1. Otak mulai mengirimkan sinyal ke tubuh untuk mempersiapkan perubahan.
2. Hipotalamus mulai melepaskan hormon pelepas gonadotropin (GnRH) ke kelenjar pituitari, yang membuat hormon yang mengontrol kelenjar lain di dalam tubuh.
3. Kelenjar hipofisis mulai membuat dua hormon lain: hormon luteinizing (LH) dan hormon perangsang folikel (FSH).
Pubertas Tahap 2
Tahap ini ditandai sebagai awal perkembangan fisik. Hormon mulai mengirimkan sinyal ke seluruh tubuh.
Perubahan Pada Perempuan:
1. Tanda pertama payudara mulai membesar dan terasa gatal.
2. Area yang lebih gelap di sekitar areola dan juga akan mengembang.
3. Rahim mulai membesar, dan sedikit rambut kemaluan mulai tumbuh.
Perubahan Pada Laki-Laki:
1. Buah skrotum mulai membesar.
2. Tahap awal bentuk rambut kemaluan di pangkal kemaluan.
Pubertas Tahap 3
Perubahan fisik menjadi lebih jelas bagi laki-laki dan perempuan di tahap 3. Seiring pertumbuhan, hormon remaja melanjutkan perkembangan dari tahap sebelumnya.
Perubahan Pada Perempuan:
Perubahan fisik pada perempuan biasanya dimulai setelah usia 12 tahun.
1. Payudara terus tumbuh dan berkembang.
2. Rambut kemaluan menjadi lebih tebal.
3. Bulu halus mulai tumbuh pada ketiak.
4. Tanda-tanda pertama jerawat mungkin muncul di wajah dan punggung.
5. Tingkat pertumbuhan tertinggi untuk tinggi dimulai (sekitar 8 cm per tahun).
6. Pinggul dan paha mulai menumpuk lemak.
Perubahan Pada Laki-Laki:
Perubahan fisik pada laki-laki biasanya dimulai sekitar usia 13 tahun.
1. Kemaluan tumbuh lebih besar.
2. Beberapa jaringan payudara mungkin mulai terbentuk di bawah puting (ini terjadi pada beberapa remaja pria selama perkembangan dan biasanya hilang dalam beberapa tahun).
3. Mulai mengalami mimpi basah (ejakulasi di malam hari).
4. Saat suara mulai berubah, mungkin akan "bergerak", dari nada tinggi ke nada rendah.
5. Otot menjadi lebih besar.
6. Pertumbuhan tinggi meningkat menjadi 5 hingga 8 inci per tahun.
Pubertas tahap 4
Pubertas berjalan lancar selama tahap 4. Baik pria maupun wanita memperhatikan banyak perubahan.
Perubahan Pada Perempuan:
Pada wanita, tahap 4 biasanya dimulai sekitar usia 13 tahun.
1. Payudara mengambil bentuk yang lebih penuh.
2. Menstruasi pertama
3. Pertumbuhan tinggi akan melambat menjadi sekitar 5 sampai 7 inci per tahun.
4. Rambut kemaluan menjadi lebih tebal.
Perubahan Pada Laki-Laki:
Pada laki-laki, tahap 4 biasanya dimulai sekitar usia 14 tahun.
1. Kemaluan dan skrotum terus membesar, dan skrotum akan semakin gelap warnanya.
2. Bulu ketiak mulai tumbuh.
3. Suara yang lebih dalam menjadi permanen.
4. Jerawat mungkin mulai muncul.
Pubertas Tahap 5
Tahap ini memulai puncak perkembangan anak. Pada tahap terakhir ini, anak remaja pada akhirnya akan mencapai kematangan fisik penuh.
Perubahan Pada Perempuan:
Pada perempuan, tahap 5 biasanya terjadi sekitar usia 15 tahun.
1. Payudara mencapai perkiraan ukuran dan bentuk orang dewasa, meskipun payudara dapat terus berubah hingga usia 18 tahun.
2. Menstruasi menjadi teratur setelah 6 bulan sampai 2 tahun.
3. Mencapai tinggi dewasa 1 hingga 2 tahun setelah periode pertama mereka.
4. Bulu kemaluan terisi penuh.
5. Bentuk pinggul terisi.
Perubahan Pada Laki-Laki:
Pada laki-laki, tahap 5 biasanya dimulai sekitar usia 15 tahun.
1. Kemaluan dan skrotum akan mencapai ukuran dewasa.
2. Rambut kemaluan telah terisi penuh.
3. Rambut wajah akan mulai tumbuh
4. Pertumbuhan tinggi badan akan melambat, tetapi otot mungkin masih tumbuh.
5. Tumbuh Jakun
6. Pada usia 18 tahun, sebagian besar pria telah mencapai pertumbuhan penuh.
Ciri-Ciri Perubahan Sikap Pada Fase Pubertas
Masa Pubertas juga disertai dengan adanya perubahan sikap atau perilaku pada anak sebagai berikut:
1. Ingin menyendiri.
2. Bosan.
3. Tidak mau bekerja sama.
4. Sering membantah atau menentang.
5. Mudah marah atau tersinggung.
6. Hilangnya kepercayaan diri.
7. Senang menggoda teman yang berbeda jenis kelamin.
Cara Menyikapi Masa Pubertas
Dilansir dari buku BPSC Modul Ilmu Pengetahuan Alam SD/MI kelas VI oleh Anita Nungki Ernawati, berikut cara menyingkapi masa pubertas:
1. Selalu menjaga kebersihan tubuh dan organ produksi dengan tujuan agar tidak terjadi gangguan yang dapat menyebabkan penyakit.
2. Selalu menjaga Kesehatan tubuh dengar rajin berolahraga dan mengkonsumsi makanan sehat.
3. Menjaga diri dari pergaulan bebas dengan lawan jenis untuk mencegah kehamilan dini atau diluar nikah dan mencegah penyakit menular seksual.
4. Tidak membaca atau menonton yang tidak sesuai dengan umur.
5. Mendekatkan diri pada Tuhan Yang Maha Esa.
Tips Menjaga Kesehatan Reproduksi Pada Laki-Laki dan Perempuan
1. Mengganti pakaian dalam dan celana dalam setiap dua kali sehari
2. Gunakan celana dalam yang berbahan menyerap keringat dan air, karena jika terjadi kelembaban pada area kemaluan akan menyebabkan jamur dan kuman.
3. Menggunakan handuk bersih, kering dan tidak lembab
4. Pada laki-laki melakukan sunat atau khitan yang dapat membuat kulit kemaluan lebih bersih dan mengurangi resiko infeksi.
5. Pada perempuan, saat haid sebaiknya menggunakan pembalut dengan daya serap tinggi dan mengganti pembalut setiap 4 sampai 5 kali sehari, setelah mandi atau buang air kecil dan besar.
6. Membasuh daerah kemaluan dengan bersih.
7. Berolahraga dengan teratur dan makan makanan yang bergizi.
Nah, Itulah ciri-ciri anak yang sedang melewati masa pubertas dan cara atau tips menyikapi masa pubertas. Semoga dapat membantu bermanfaat Detikers!
(row/row)
