6 Cara Ampuh Mengobati Sakit Mata, Gejala, dan Pencegahannya

Sakit mata merupakan salah satu gangguan yang terjadi pada mata. Biasanya kondisi ini menyebabkan mata tampak merah, berair dan terasa gatal.

Artikel ini akan menjelaskan beberapa cara mengobati sakit mata yang bisa kamu lakukan di rumah sebelum melakukan pengobatan medis lebih lanjut. Simak penjelasannya berikut ini!

Penyebab Sakit Mata

Dikutip dari situs Medical News Today, berikut adalah beberapa faktor yang menyebabkan sakit mata:

1. Debu dan Benda Asing

Hal yang paling sering menyebabkan sakit mata adalah masuknya benda asing ke dalam mata. Misalnya debu, kotoran, bahkan bulu mata yang masuk ke mata dan menyebabkan mata berair dan perih hingga kemerahan.

2. Konjungtivitis

Konjungtivitis juga bisa dikenal dengan mata yang kemerahan. Terjadi karena adanya peradangan pada bagian konjungtiva (lapisan transparan yang menutupi bagian putih mata). Kondisi ini juga karena infeksi bakteri, virus, dan juga alergi.

3. Kornea Terluka

Jika tidak hati-hati, kornea mata bisa saja terluka atau tergores. Kondisi ini bisa saja disebabkan karena terlalu berlebihan dalam menggosok.

4. Blefaritis

Blefaritis adalah sakit mata yang terjadi di area kelopak akibat meradang. Gejalanya bisa karena iritasi, gatal dan kerak mata.

5. Timbil

Penyebab sakit mata berikutnya adalah timbil. Berupa benjolan merah kecil di bawah kelopak mata. Kondisi ini bisa saja terjadi karena infeksi pada kelenjar minyak atau folikel rambut pada mata.

Gejala Sakit Mata

Kondisi sakit mata seringkali dialami banyak orang dan disebabkan oleh konjungtivitis. Ada beberapa hal yang harus diperhatikan ketika mata terasa sakit.

Dikutip dari situs Kemenkes RI, sakit mata ditunjukkan dengan beberapa gejala, seperti:

• Mata merah
• Berair
• Terasa gatal
• Nyeri
• Bengkak.

Itu adalah beberapa gejala yang normal dirasakan oleh banyak orang. Jika gejalanya sudah semakin parah, maka sebaiknya lakukan cek ke dokter ahli untuk mendapatkan tindakan medis.

6 Cara Mengobati Mata

Sebelum memutuskan mengambil tindakan medis, ada beberapa cara yang bisa dilakukan sebagai pengobatan rumahan. Dikutip dari situs Health Line, berikut adalah beberapa cara mengobati sakit mata:

1. Air Garam

Cara mengobati sakit mata yang pertama adalah dengan menggunakan air garam atau cairan saline. Cairan saline merupakan cairan yang mirip dengan air mata, sehingga seolah membersihkan dirinya sendiri secara alami.

2. Kantong Teh

Pengobatan sakit mata selanjutnya cukup mudah, yaitu menggunakan kantong teh. Cukup tempelkan kantong teh dingin di bagian mata yang sakit sambil tidur dan bersantai. Kandungan teh memiliki sifat anti inflamasi yang bisa menenangkan.

3. Bersihkan Perlengkapan Sehari-hari

Kebersihan barang-barang sekitar dan yang sering digunakan juga bisa menjadi penyebab penyakit. Salah satunya sakit mata. Kamu bisa mencuci handuk atau sarung bantal untuk mencegah infeksi mata.

4. Kompres Dingin

Kompres dingin juga bisa menjadi cara mengobati sakit mata, seperti mengurangi bengkak dan infeksi. Caranya sangat mudah, kamu hanya perlu merendam sebuah kain bersih dalam air dingin, kemudian menempelkannya di atas mata yang sakit.

5. Kompres Hangat

Sama halnya dengan kompres dingin, kompres hangat bisa membantu meredakan sakit, infeksi, dan iritasi pada mata. Bahkan kompres hangat bisa meredakan bintitan hingga sembuh.

Caranya pun sama dengan kompres dingin. Namun kompres ini sifatnya hanya meredakan, bukan menyembuhkan.

6. Bersihkan Make Up Secara Sempurna

Salah satu cara mengobati sakit mata selanjutnya adalah dengan membersihkan make up sekitar mata setelah selesai digunakan. Sebaiknya juga jangan berbagi alat make up dengan orang lain untuk meminimalisir kemungkinan infeksi mata melalui penularan.

Itu adalah beberapa cara pengobatan sakit mata yang bisa kamu coba di rumah. Namun jika kondisinya semakin serius, sebaiknya segera berobat ke dokter untuk tindakan medis lebih lanjut. Seperti pemberian obat antibiotik atau obat lainnya.

Cara Mencegah Sakit Mata

Selain mengobati, ada beberapa hal yang bisa dilakukan untuk mencegah gangguan ini. Berikut ini adalah beberapa cara untuk mencegah sakit mata:

• Mencuci tangan secara teratur sebelum menyentuh mata atau bagian lainnya.
• Jangan biasakan menggosok atau mengucek mata secara berlebihan.
• Jangan berbagai make up, handuk, sapu tangan dan barang-barang sensitif lainnya dengan orang lain untuk menghindari penularan.
• Memastikan alas tempat tidur bersih dan menggantinya secara rutin.
• Menjaga kebersihan lensa kontak mata jika menggunakan, dan menggantinya secara rutin.
• Jangan terlalu sering menyentuh mata dengan tangan, karena tangan adalah sumber bakteri.

Itu dia penjelasan seputar cara mengobati sakit mata yang bisa dicoba sebagai pengobatan rumahan. Jagalah selalu kebersihan tubuh dan sekitar kamu, semoga artikel ini bisa membantu dan bermanfaat.

Tips Jaga Kesehatan Mata: Atur Screen Time-Makan Sehat

Tips Jaga Kesehatan Mata: Atur Screen Time-Makan Sehat