.webp)
Hampir semua orang memutuskan untuk pensiun dari pekerjaan di usia tua. Namun, hal itu berbeda dengan seorang lansia bernama Jayne. Ia masih aktif bekerja delapan jam sehari di usia 101 tahun. Kira-kira apa sih rahasia panjang umurnya?
Wanita asal Ohio, Amerika Serikat itu lahir pada 1922. Di usianya sekarang, ia masih bekerja sebagai karyawan pemotong kain di toko Joann di Mason, Ohio. Ia sudah bekerja di tempat tersebut selama 25 tahun.
Burn mengatakan, saat ini dirinya bekerja paruh waktu dan ini adalah salah satu rahasia panjang umurnya.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
"Anda harus terus bergerak dan tidak duduk di rumah sepanjang hari," kata Burns seperti dilaporkan Today.
"Saya hanya suka bekerja dan saya suka bekerja dengan orang-orang."
Adapun pekerjaan paruh waktu Burns dilakukan selama tiga hari kerja dari jam 9 pagi sampai jam 5 sore.
Memotong kain bukanlah pekerjaan mudah karena membutuhkan penglihatan yang baik dan kekuatan fisik. Sebab, tak jarang ia menangani berbal-bal kain. Meski begitu, Burn mengaku tak memiliki masalah sama sekali, kecuali untuk kain vinil yang cukup berat.
Selain bekerja, Burns juga masih mengendarai mobil dan selalu berkendara untuk pergi ke kantor.
"Pada hari-hari tenang, perjalanannya berlangsung selama 20 menit," katanya.
Dia tinggal di pinggiran kota Cincinnati, Ohio, bersama putrinya, yang juga bekerja di toko tersebut. Sang anak yang memperkenalkan pekerjaan itu kepada Burns setelah suaminya meninggal pada 1990.
"Saya menyukai kain, jadi manajer bertanya apakah saya ingin bekerja. Saya mulai bekerja dengannya dan menyukainya dan tinggal di sana," kenang Burns.
Sebelum bekerja di toko kain, Burns bekerja sebagai bookkeeper dan berganti-ganti pekerjaan lain. Ia tak menampik bahwa keinginannya bekerja di usia senja didasari dengan kebutuhan finansial. Namun, yang tak kalah penting adalah karena ia memang sangat suka bekerja.
Rahasia Panjang Umur
Berikut ini sejumlah rahasia Burn untuk tetap sehat dan aktif bekerja:
Tak Hanya Terkait Genetik
Sebagian orang mungkin menganggap bahwa mendapatkan umur panjang dan sehat terkait dengan faktor genetik. Akan tetapi, Burns mengaku hal itu tidak berlaku di keluarganya.
Sang ibu meninggal karena aneurisma di usia 40-an dan ayahnya meninggal saat berusia 65 tahun.
"Jadi saya tidak tahu apa itu, tapi saya masih di sini," kata Burns.
"Aku berharap aku tahu apa itu [rahasia panjang umur]."
Andrew Steele, penulis "Ageless: The New Science of Getting Older Without Getting Old" mengatakan kepada Today, berapa lama orang hidup dipengaruhi oleh genetik sekitar 20 persen, dan 80 persen dari faktor gaya hidup dan keberuntungan.
Next: Makanan yang Dikonsumsi dan Tetap Aktif
Makanan yang Dikonsumsi
Burns memakan apa saja yang diinginkannya, termasuk daging, bacon, dan mentega. Dia biasa memperhatikan asupan gulanya, tapi sekarang tidak lagi.
"Aku terlalu suka yang manis-manis," katanya.
Burn juga tidak pernah merokok.
Tetap Aktif
"Saya selalu aktif, sepanjang hidup saya melakukan sesuatu. Jadi saya pikir itu telah membantu lebih dari apa pun," kata Burns ketika ditanya apa yang dia lakukan untuk tetap sehat.
Dia bermain bowling, golf, dan berolahraga secara teratur. Untuk ulang tahunnya yang ke-101, dia merayakannya dengan pergi makan bersama kedua putrinya dan menghadiri kumpul-kumpul dengan rekan kerjanya.
Merawat Kulit dan Tubuh
Di usia 100-an tahun, Burns masih menikmati beauty routine yang teratur.
"Saya menggunakan pelembab dan makeup. Saya pikir saya melakukannya sepanjang hidup saya, jadi saya tidak akan berhenti sekarang," katanya.
Untuk menjaga wajahnya dari penuaan dini, dia tidak pernah menggunakan sabun di wajahnya ketika dia masih muda. Dia melonggarkan aturan itu dalam beberapa tahun terakhir.
Bersosialisasi dengan Siapapun
Burns mengungkapkan saran utamanya untuk menjalani hidup sehat dan panjang umur adalah menikmati hubungan sosial dengan banyak orang. Dia berteman di tempat kerja, dan seorang rekan kerja puluhan tahun lebih muda telah memperkenalkannya ke TikTok.
Keduanya telah muncul dalam video bersama, termasuk satu di ulang tahun ke-100 Burns tahun lalu. Burns mengatakan kepada CNBC bahwa pekerjaan terbaiknya selalu memiliki satu kesamaan: rekan kerja yang baik.
"Saya hanya suka berada di sekitar orang lain. Kebanyakan dari mereka sangat ramah," kata Burns mensyukuri umur panjangnya dalam kondisi sehat dan aktif di usia 101 tahun.
Simak Video "Video: Viral Cuci Muka Pakai Air Garam, Aman Buat Kulit?"
[Gambas:Video 20detik]
(suc/naf)
